hur man kan öka sperma ansvarsfrihet

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-09-21
Många gånger , män vill öka mängden sperma som de ejakulerar . Män kan vara att öka sina chanser att få en kvinna gravid eller ejakulation mer för nöjes skull skull . Hursomhelst , genom några enkla metoder och livsstilsförändringar , kan en man öka sin mängd utlösning

Du behöver : .
Kosttillskott med aminosyror
Pumpafrön.
Solrosfrön.
Vitaminerna C, E , B -12 .


1 .
Först och främst minska antalet utlösningar per dag för att generellt öka antalet spermier och ansvarsfrihet per session . Ju längre vänta perioden mellan utlösningar , desto mer ejakulatet frigöras per session .
2 .
Lägga till en näringstillskott till din diet innehåller aminosyror kommer också att bidra till att öka ditt totala spermier räkna och ansvarsfrihet . Några av dessa tillskott är: L- arginin , lysin , Veromax , ginseng , Biloba blad och såg Palmetto bär
3
Lägg pumpa och solrosfrön till din diet , vanligtvis genom småätande . att bidra till att öka din spermaproduktionen.
4 .
Observera att studier har också visat att vitamin C , E och B-12 har förbättrats en mans spermier räknas. Prova att lägga till dessa tillskott till din kost för ökad styrka .
5 .
Avstå från stress , alkohol och tobak , vilket kan ha negativa effekter på din sexlust och övergripande bördighet . Undvik stressande situationer och begränsa eller undanröja all alkohol och tobak intaget .

tips och varningar


  • Om du motionerar regelbundet , det är ett bra sätt att öka din hälsa och virilitet . Men undvika cykling för långa intervaller och bär tight , åtsittande kläder som både kan minska din spermieantalet .
  • Gå lätt på dig själv . Prova att göra små ändringar och se om du har resultat . Om inte-och om du fortfarande är orolig för din fertilitet-boka tid hos din läkare
  • .

    Previous:nothing Next:preventivmedel planering





    Relaterade artiklar


  • Hur man köper orto EVRA-plåstret i Mexiko
  • tecken på att du har herpes
  • livsmedel som bekämpa erektil dysfunktion
  • fördelar och nackdelar med vasektomi
  • användning av manliga spermier
  • är alprostadil säkert att använda?
  • reproduktion hos människa
  • prostata själv massage finger tekniker
  • Varför är en cellprov given ?
  • fertilitetspreparat fakta




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com