hur gå ner i vikt om preventivmedel

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-02-02
P-piller kan tas för ett antal skäl , från preventivmedel till reglering av menstruation . American Journal of Obstetrics Gynecology rapporter om att kvinnor som tog oralt eller injiceras piller hade en högre andel av viktökning än kvinnor som använde icke- hormonella preventivmetoder . Den rekommenderade metoden för att bekämpa denna extra vikt inkluderar styrketräning , minskning av saltintag , dricka mer vatten och övervakning av läkare eller sjuksköterska
1 .
Lägg till en styrka utbildning rutin till din dagliga träning . Kvinnor som hade mer muskelmassa gick upp mindre i vikt på preventivmedel än de med mindre muskelmassa .
2 .
Be om ett preventivmedel med mindre östrogen . Lägre dos östrogen piller har visats orsaka mindre viktuppgång .
3 .
öka ditt vattenintag . Kvinnor som drack mer vatten erfarna färre uppblåsthet och vatten symtom lagring och mindre övergripande tillfällig viktökning .
4 .
Minska ditt intag av salt . Äta lägre natrium mat minskar vätskeansamling och svullnad , vilket orsakar tillfällig viktökning .
5 .
Besök din vårdgivare för regelbunden övervakning när du använder hormonella preventivmedel. Viktökning medan preventivmedel kan visa en tendens till insulinresistens eller polycystiskt ovariesyndrom. I dessa fall kan medicinering såsom metformin förskrivas för att hjälpa gå ner i vikt .


Previous:nothing Next:hur man ska behandla Mycoplasma genitalium





Relaterade artiklar


  • preventivmedel teknik
  • psykosociala behandlingar för erektil dysfunktion
  • vad är en preventivmedel svamp ?
  • biverkningar av klomifencitrat
  • effekter av erektil dysfunktion på fysisk hälsa
  • utveckling av könshår
  • bli gravid under din tid
  • libido och klimakteriet
  • hur man kan undvika fläckar på preventivmedel
  • hur man kan stimulera libido




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com