manliga tillbehör övningar & sträcker

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-02-22
Det finns ett antal manliga förbättring objekt på marknaden idag men många är kontroversiella och kända för att vara ineffektiva . Att ta sig tid att lära sig några tips för motion och upprätthålla allmän hälsa är ett bra steg mot naturligt arbetar för att förbättra din sexuella hälsa

Tränger Övningar

Dessa övningar använda handrörelser för att driva blod från basen till ollonet . Denna teknik är känd för att vara säkrare än andra metoder , men du måste vara mycket försiktig. Klämma penis kan leda till bildandet av ärrvävnad , smärta och även vanställdhet i vissa fall . Det finns inga vetenskapliga studier som validerar att denna teknik är effektiva för att öka storleken på en penis .

Var medveten om att denna teknik även kallas " jelqing " eller " jelq teknik " av vissa.

Undvik Penile vikt

Mayo Clinic och andra medicinska resurser motverka användning av penis vikter . Konstant stadig dra och tryck på penis kan orsaka skador och har inte bevisats att faktiskt ge dig mer penis längd .

övrigt kan Träning och Relax

En hälsosam kost låg på kalorier och fett hjälper dig att hålla bättre allmän hälsa och i sin tur hjälper dig att se och må bättre i sovrummet . Också se till att få tillräckligt med motion och massor av vila .

Läkare kommer att säga att män och kvinnor att få mycket motion och vila får en bättre upplevelse i sovrummet . Din uthållighet kommer att öka , ditt självförtroende kommer att vara högre och du kommer att bli mer flexibla . Resten är nyckeln för att hjälpa dig att hantera stress .

Stress kan orsaka ångest och att du känner dig orolig och spänd . Studie stresshantering kunskaper och lära sig att hantera faktorer som ilska och sorg . Detta kommer att hjälpa dig när det gäller din sexuella hälsa och din allmänna psykiska hälsa .

Previous:nothing Next:naturligt sätt att öka spermieproduktionen & rörlighet för graviditet





Relaterade artiklar


  • sätt att öka en hanar spermieantal utan medicin
  • symtom av HSV 2
  • fysiska problem relaterade till aborter
  • bli gravid under din tid
  • livsmedel som orsakar prostatacancer inflammation
  • hur man fördröja en menstruation
  • Kan man bli gravid med oregelbunden mens ?
  • användning av preventivmedel under amning
  • genitala vårtor symptom
  • erektil dysfunktion på grund av diabetes




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com