hur lång är andropause sista ?

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-04-16

Andropause

Andropause är den punkt i en människas liv om han efterlämnar en fas och går in i en andra fas . När du lämnar den första delen av ditt liv , upplever du en droppe på manliga hormoner (androgener ) och börja notera fysiska förändringar i kroppen . Du kan tappa muskelmassa och benmassa , utveckla en kastrull mage och känna värk , smärta och stelhet du aldrig upplevt tidigare . Du kommer att märka att din sexlust är lägre , din förmåga att få och bibehålla en erektion är nedsatt och du upplever värmevallningar . Din hud börjar bli tunnare och torrare . Du kan bli trött lättare , har sömnproblem , är mer irriterad eller grinig , upplever symtom på depression som kan manifesteras som tristess eller ilska och kanske uttrycker en ny rastlöshet eller längtan efter att vara "fri ". Du kan också märka en minskad kroppslängd och en försämring av din sport förmåga . Du kan också somna lättare efter middagen . Din arbetsförmåga kan också försämras .

varaktighet Andropause

Andropause varar från fem till 15 år . Tänk på detta en övergång från din första vuxenlivet till er andra vuxen ålder . Dina symtom kan börja så tidigt som 40 år eller kanske inte förrän dina mitten av 50-talet . Andropause kan börja , för en del män så tidigt som 30 . Inte varje människa kommer att märka symtom . Endast 40 procent av männen känner symtom som slöhet, depression , värmevallningar, humörsvängningar eller impotens . Lyssna på vad din kropp säger till dig . Vissa symtom , såsom förlust av benmassa , kan få negativa konsekvenser för din framtida hälsa . Om du märker mer synliga symtom , upplever ni sannolikt en förlust av benmassa som bör behandlas av din läkare .

Hjälp för Andropause

Om du tror att du upplever andropause eller din läkare har bekräftat detta med en test som mäter dina nivåer av testosteron , kan du vidta åtgärder för att hjälpa dig hantera . Drick mycket vatten , motionera regelbundet , få gott om sömn , hitta hälsosamma sätt att hantera stress , se till att din kost innehåller mycket fiber och lite fett , begränsa intaget av koffein och alkohol och hitta en stödjande vän eller en grupp och prata med dem om vad du upplever . Om du upplever betydande symtom , diskutera detta med din läkare. Du kan vara en kandidat för substitutionsbehandling med testosteron .

Previous:nothing Next:hur man kan jämföra manliga förbättring produkter





Relaterade artiklar


  • utveckling av könshår
  • hur man kan stoppa feminina klåda
  • Hur lång tid Plan B stanna i kroppen ?
  • livsmedel som bekämpa erektil dysfunktion
  • hur mjölk prostatakörteln
  • vad är spermiemorfologi ?
  • hur man balanserar horomones med preventivmedel
  • hur man lägre testosteronnivåer
  • vad är skillnaden mellan genitala vårtor och HPV ?
  • vad göra för att för svullnad efter en vasektomi




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com