hur man använder symptomen metod för födelsekontroll

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-04-08
Symptomen preventivmedel är också känd som naturlig familjeplanering . Denna metod kräver noggrann övervakning och kartläggning av fertilitet tecken . Som kvinna blir anpassade till sin naturliga cykel är hon kunna förutse sin fruktsamma period med ökande precision , vilket gav henne tid samlag för att undvika graviditet . Symptomen denna metod följer är den basala kroppstemperaturen , livmoderhalscancer position och livmoderhalssekretet

Du behöver : .
basala kroppstemperaturen termometer
. Kalender eller diagram .
Ägglossning prediktorn kit (tillval ).


1 .
Diagram din cykel från första dagen av din menstruation . Det här är cykel 1 .
2 .
Ta din temperatur med basala termometern kroppstemperatur varje morgon innan att komma ur sängen . Rekord denna temperatur på diagrammet . Kroppen temperaturökningar på dagen för ägglossning och förblir hög under lutealfas av menstruationscykeln , tills menstruationen markerar början på nästa cykel . De dagar omedelbart före och omedelbart efter övergången är de mest fertila period och samlag bör undvikas .
3 .
Övervaka din hals position och spela in data på diagrammet . Inkludera position , konsistens , och öppna . Övervaka position varje dag genom att sätta ett rent finger eller fingrar i slidan och beröring livmoderhalsen . I början av cykeln , är livmoderhalsen låg . Texturen bör vara fast och öppningen ska vara svårt att känna . Eftersom cykeln fortskrider livmoderhalsen kommer att stiga , blir mjukare och öppnandet kommer att bli mer uppenbar . Vid ägglossning , den mest fertila perioden kommer livmoderhalsen vara på högsta möjliga , mjukaste och mest öppet läge .
4 .
Övervaka din livmoderhalssekret . Detta slem är frånvarande i början av cykeln och blir rikligare som den fruktsamma perioden närmar sig. På den mest fertila perioden kommer slem vara tydlig , riklig och lätt sträckt , med en konsistens som liknar äggvita . Samlag bör undvikas när detta slem är närvarande .
5 .
Undvik samlag eller använda en sekundär preventivmedel när fertiliteten tecken är närvarande. Fortsätt kartlägga symptom tills din menstruation , som kommer att vara början på en ny cykel .

tips och varningar


  • Om cykler är ordentligt kartlagt , ett mönster för fruktbarhet kan uppstå , till exempel ägglossningen inträffar i närheten av samma dag . Denna metod kan också upptäcka problem som infertilitet och hypotyreos genom att visa ovanliga temperaturförändringar .


  • Previous:nothing Next:Vilka är biverkningarna av att ta kontinuerliga p-piller ?





    Relaterade artiklar


  • HPV -vaccin lagar
  • hur man läser ett cellprov
  • hur länge kan preventivmedel tas ?
  • naturliga manliga tillbehör metoder
  • säkerheten för enheter preventivmedel
  • kariva preventivmedel biverkningar
  • ED & FDA godkänd växtbaserade botemedel
  • biverkningar av bicillin
  • trichomoniasis symptom hos män
  • Hur effektiv är idag svampen ?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com