hur man kan förbättra libido efter cykel

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-05-06
Det finns många förutsättningar och personliga situationer som kan leda till en minskad efter cykel libido . Några saker som kan påverka libido efter cykel är hormonell obalans, jobb eller relationer stress och sjukdom . Medan tillståndet är vanligare bland kvinnor saknas efter cykel libido kan vara oerhört frustrerande och väldigt pinsamt

Hur man kan förbättra libido


1 .
vila och koppla av när det är möjligt samtidigt som åtgärder för att förbättra din dagliga kost. En minskad post cykel libido är ibland orsakas av trötthet och stress tillsammans med en otillräcklig vitamin konsumtion . För att bekämpa dessa problem försöker få minst åtta timmars sömn varje natt och ställ åt sidan en timme varje dag för att bara koppla av .

att förbättra din kost minska eller helt ta bort , alkohol och tobak från din dagliga rutin. Båda är gifter och kan bidra till sexuell dysfunktion. Ät vitaminrik mat såsom gröna bladgrönsaker , ägg , ost , bönor och magert kött . Lägg också till vitamintillskott till din dagliga rutin . Vitamin B-komplex , vitamin E och C-vitamin kan alla bidra till att förbättra libido .
2 .
Kontrollera receptbelagda och receptfria läkemedel som du tar för biverkningar . Det finns vissa mediciner som kan minska libido och det är möjligt att du kan ta läkemedel med negativa biverkningar utan att ens inse det . Om du upptäcker att du tar läkemedel som minskar din sexlust tala med din läkare eller apotekspersonal om ett alternativ .
3 .
Om du inte kan förbättra din sexlust efter cykel med en diet förändring och medicinering förändringar kontakta din primärvården läkare eller gynekolog . Brist på post cykel libido är inte ovanligt och din läkare kommer att kunna rekommendera lämplig behandling . De kan föreslå testosteron , vilket kommer att öka era kroppar produktion av testosteron , eller de kan föreslå att du starta behandlingen östrogensubstitution .

tips och varningar


  • Rådgör med din läkare innan allt vitaminintag om du redan tar vitamintillskott.
  • Om din läkare inte är villiga att erbjuda behandling för att förbättra din sexlust tveka inte att kontakta en annan läkare för ett andra utlåtande.


  • Previous:nothing Next:Effekterna av när du slutar ta p-piller





    Relaterade artiklar


  • hur man använder en kvinnlig kondom & en manlig kondom samtidigt
  • drogfri behandling för ED
  • livsmedel som bekämpa erektil dysfunktion
  • kan jag få min tid om jag är gravid ?
  • mediciner som orsakar låg libido
  • vad är dåligt om preventivmedel ?
  • biverkningar av Condyline
  • effekter rökning har på fertilitet
  • är vaginal svampinfektion smittsamt?
  • hur man kan stoppa preventivmedel i mitten av en förpackning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com