hur man kan minska libido
Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-05-05
En hälsosam sexlusten hjälper form varaktiga , sunda relationer , men ibland hormoner göra libido arbeta övertid . Detta kan skada dina relationer , liksom din vardag . Men du kan hjälpa till att minska din libido så att du kan leva ett hälsosamt , normalt liv medan det fortfarande är sant att din sexuella natur
Du behöver : .
kysk träd bär
1 .
Besök din läkare , och har dina hormonnivåer testas . Några överdrivna libido impulser är ett direkt resultat av hormon obalans som kan justeras med hormonbehandlingar .
2 .
Prova ett supplement , såsom kysk träd bär . Använd krossade kysk träd bär till säsong rätter . Detta bidrar till att minska manlig sexuell lust.
3 .
Tänk prostataförstoring . Det finns läkemedel din läkare kan ordinera att förstora prostatan , minskande libido . Prata med din läkare om säkerheten i denna metod , eftersom det är riskfyllt .
4 .
minska exponeringen för sexuell stimulantia , till exempel pornografi . Skära ned på antalet utlösare som stimulerar sexuell reaktion kan kraftigt minska din sexuella drifter.
5 .
mediterar regelbundet . Införliva meditation i dina dagliga rutiner kan hjälpa dig att kontrollera dina tankar och förbättra din kontroll över sexuella drifter. Rådgör med din läkare .
6 .
motion dagligen . Öka mängden av motion kan hjälpa till att återställa balansen obalanserade hormonnivåer .
7 .
Sök professionell terapi för att förstå och komma till rätta med din sexuella impulser . Förstå din sexuella problem är en frisk steg mot kontrollera dem .
Previous:nothing Next:hur man vet när du är klar puberteten
Relaterade artiklar
hur man byter till en annan typ av p-piller
symtom efter en vasektomi
HPV -virus infektioner
underlåtenhet andelen preventivmedel
naturläkemedel för glidmedel
hur man utarbetar efter hysterosalpingogram
hur man omedelbart söka befrielse från herpes
kombinerat preventivmetoder
könssjukdomar och svår buksmärta
injektioner vs transdermalt för låg testosteron hos män