hur man kan sträcka din muskel corporacavernosaen
Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-06-10
Corporacavernosaen muskel är det svampiga området av penis som expanderar dramatiskt och fylls med blod under en erection . Stretching denna muskel är tänkt att tvinga blodet in i cellen väggar, bryta ner dem , och ge huden lite extra elasticitet . När den trasiga cellerna växer tillbaka , får de starkare och större varje gång . Dessa övningar är ett naturligt sätt att öka mängden blod som kan lagras i en erigerad penis , på så sätt utvidga det . Resultaten kan ta några veckor men är värt det , med hänsyn till sin fulla potential att bli sedd och njöt . Dessa övningar är ett utdrag ur AyurvedicCure. com
Du behöver : . .
Glidmedel
Jelquing /mjölkningsteknik
1
Ansök smörjmedel till semi-resa penis. Omringa basen med tummen och pekfingret , med en måttligt fast grepp utan att skada dig själv .
2 .
sakta glida tummen och pekfingret ner axeln och tvingar blodet till så stor del av vävnaden som möjligt . Från basen till axeländen bör ta ca 2 sekunder . Gör inte denna övning på ollonet .
3 .
Upprepa proceduren med andra handen så fort du når slutet av axeln. Detta bör vara en kontinuerlig rörelse , alternerande händer , för cirka 5 till 7 minuter.
Power Stretching
1 .
Smörj halvt upprättstående penis . Ta tag i ollonet ordentligt och dra det rakt ut framför dig försiktigt i 5 till 7 sekunder innan du kopplar din press . Denna sträcka bör inte orsaka dig någon smärta .
2 .
Dra penis till höger , håller stretch i 5 till 7 sekunder innan du kopplar av tryck .
3 .
Upprepa denna process sträcker sig till vänster , upp och ner för totalt 5 till 6 minuter .
cirkulär Stretch
1 .
Smörj halvt upprättstående penis . Ta tag i huvudet ordentligt och dra det rakt ut framför dig försiktigt i 5 till 6 sekunder innan du kopplar din press . Denna sträcka bör inte orsaka dig någon smärta .
2 .
Dra rakt upp i 5 till 6 sekunder innan du släpper trycket .
3 .
långsamt roterar i ett moturs tills du gör en full cirkel . Upprepa minst 20 till 30 gånger .
Previous:nothing Next:hur man hanterar en impotent make
Relaterade artiklar
hur man ska behandla HPV hos män
icke hormonella preventivmetoder
erektil disfunction naturlig behandling
kastrering vs vasektomi
hur man startar en ny förpackning med p-piller den första veckan
preventivmetoder och teknik
effekterna av befruktningen genom artificiell insemination
vad är skillnaden mellan herpies & Jock kliar ?
pubertet råd
bröstutveckling hos pojkar