hur man kan sträcka din muskel corporacavernosaen

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-06-10

Corporacavernosaen muskel är det svampiga området av penis som expanderar dramatiskt och fylls med blod under en erection . Stretching denna muskel är tänkt att tvinga blodet in i cellen väggar, bryta ner dem , och ge huden lite extra elasticitet . När den trasiga cellerna växer tillbaka , får de starkare och större varje gång . Dessa övningar är ett naturligt sätt att öka mängden blod som kan lagras i en erigerad penis , på så sätt utvidga det . Resultaten kan ta några veckor men är värt det , med hänsyn till sin fulla potential att bli sedd och njöt . Dessa övningar är ett utdrag ur AyurvedicCure. com

Du behöver : . .
Glidmedel

Jelquing /mjölkningsteknik

1
Ansök smörjmedel till semi-resa penis. Omringa basen med tummen och pekfingret , med en måttligt fast grepp utan att skada dig själv .
2 .
sakta glida tummen och pekfingret ner axeln och tvingar blodet till så stor del av vävnaden som möjligt . Från basen till axeländen bör ta ca 2 sekunder . Gör inte denna övning på ollonet .
3 .
Upprepa proceduren med andra handen så fort du når slutet av axeln. Detta bör vara en kontinuerlig rörelse , alternerande händer , för cirka 5 till 7 minuter.

Power Stretching

1 .
Smörj halvt upprättstående penis . Ta tag i ollonet ordentligt och dra det rakt ut framför dig försiktigt i 5 till 7 sekunder innan du kopplar din press . Denna sträcka bör inte orsaka dig någon smärta .
2 .
Dra penis till höger , håller stretch i 5 till 7 sekunder innan du kopplar av tryck .
3 .
Upprepa denna process sträcker sig till vänster , upp och ner för totalt 5 till 6 minuter .

cirkulär Stretch

1 .
Smörj halvt upprättstående penis . Ta tag i huvudet ordentligt och dra det rakt ut framför dig försiktigt i 5 till 6 sekunder innan du kopplar din press . Denna sträcka bör inte orsaka dig någon smärta .
2 .
Dra rakt upp i 5 till 6 sekunder innan du släpper trycket .
3 .
långsamt roterar i ett moturs tills du gör en full cirkel . Upprepa minst 20 till 30 gånger .

Previous：nothing Next：hur man hanterar en impotent make