hjälp för spruckna hälar

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-04-30
Torr hud på fotsulorna kan gör att fötterna känns hårt eller ont när du går. Huden kan visas bruna eller gula eller blivit tjock eller hårt runt kanterna på hälarna. Spruckna hälar eller sprickor häl, kan vara en olägenhet. Värre kan det vara pinsamt om man går barfota, iförd sandaler eller öppna skor tillbaka. Om inte återförs tidigt, kan spruckna hälar bli utsatt för svamp-eller bakterieinfektioner

Egenvård: bad /dusch

Lägg olja till din badvattnet. Detta kommer att bidra låsa fukt i hälarna. De kommer också att lugna bort irritationen kan du känna på grund av hälen sprickor. När du tar ett bad eller dusch, klappa hälarna nästan torrt. Medan huden fortfarande är fuktig, applicera fuktighetskräm. Förmånen av fuktkräm hjälper hälarna behålla vatten och stoppa dem från att bli torr.

Blötlägg Your Feet

Blöt fötterna före sänggåendet. Blanda hälften ljummet vatten och hälften mineralolja. Se till att vattnet inte är för varmt, eftersom det faktiskt kan torka ut huden. Blötlägg fötterna i cirka 10 minuter massage sedan dina fötter för att se till att oljan tränger in i huden. Applicera fuktighetskräm att hälarna innan du sätter strumpor på.

Medicinsk behandling

Kontakta din läkare om sprickor på hälarna blir öppna sår eller om du har en infektion. Behandlingar från din fotvårdsspecialist kan börja med att försöka hitta orsaken till problemet. Till exempel kan det bero på hur du går. Då din fotvårdsspecialist kommer ta bort det hårda tjocka huden regelbundet så den djupa sprickor i huden kan hälen. Om sprickorna är smärtsamma, kommer din fotvårdsspecialist ge dig en rem att hålla sprickor tillsammans som de läker. Skoinlägg kan användas för att förhindra den tjocka huden från att återvända på hälarna. Eller du kanske måste bära en hälkappa för att hålla hälen från att expandera i sidled. Om slitna regelbundet, kommer detta att förhindra spruckna hälar. I värsta fall, antingen din fotvårdsspecialist eller hudläkare kan använda en vävnad "lim" för att hålla kanterna på huden tillsammans för att läka sprickor.

Överväganden

Gnid en oljebaserad återfuktande kräm på hälarna två gånger om dagen. Detta kommer att mjukna hälarna. Använd inte sax, ett rakblad eller något vasst föremål för att ta bort förhårdnader från hälarna. Dessa kan öka din risk att utveckla en infektion. Du kan också ta för mycket hud från hälarna. Använd i stället en pimpsten för att stoppa den hårda huden blir tjockare.

Previous:nothing Next:hur man kan bli av armarna lukt på ett naturligt sätt





Relaterade artiklar


  • bäcken stickningar och dra smärta
  • urinblåsan som orsakas av menopaus
  • hur man kan bli av armarna lukt på ett naturligt sätt
  • negativa effekterna av vattensängar
  • hur man beräknar en persons födelsedatum
  • Vilka är de behandlingar för aptitlöshet?
  • vad man ska göra för svullna fötter med dålig cirkulation?
  • hur man kan hjälpa en tonårig alkoholhaltiga
  • fibromyalgi återhämtning
  • hjälp för spruckna hälar




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com