Tvätta händerna effektivt och hålla bakterier från insamling på huden kan hålla dig frisk denna förkylning och influensa säsong. Hålla huden fri från sprickor och öppna sår som kan hysa bakterier som kan göra dig sjuk. Lär dig att tvätta händerna ordentligt och hur du skyddar dig från bakterier

Du behöver:.
Destillation vätska
Tuggummi.
Muntlig avsvällande.

tvätta händerna effektivt

Du behöver antibakteriell tvål. Slå på vatten och justera temperaturen till din smak. Om du är på en offentlig plats, använd en pappershandduk som ett hinder för att sätta på och stänga av vattnet. Detta kommer att hålla nya bakterier förorenar händerna. 1. Våta händer. 2. Applicera hand tvål och lödder i 20 sekunder. 3. Var noga med att tvätta mellan fingrarna och gnugga naglarna över handflatan försiktigt se till att du inte skadar huden. 4. Skölj noga och låt vattnet rinna. 5. Nu torra händer helt. 6. Använd en pappershandduk eller din ärm att öppna offentlig toalett dörren för att lämna toaletten. Dessutom, om du inte kan tvätta händerna efter att ha kommit i kontakt med bakterier (t. ex. nysningar, hosta i handen, eller en handskakning), använd hand sanitizer.

Previous：nothing Next：hur man kan bli av hicka effektivt

Relaterade artiklar

saker som ökar ett lipas räkna

hjälp för spruckna hälar

bäcken stickningar och dra smärta

hur man kan bli av armarna lukt på ett naturligt sätt

hur man kan uttrycka bröstmjölk utan en bröstpump

negativa effekterna av vattensängar

Singulair biverkningar hos småbarn

håravfall från stress

när ska hormonersättning övervägas?

akuta behandlingar för andfåddhet