hur man kan uttrycka bröstmjölk utan en bröstpump

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-05-25
Har du ingen bröstpump? . Prova de här stegen för att lära sig att uttrycka bröstmjölk när du inte har en bröstpump tillgänglig

Du behöver:
händerna
. en flaska eller skål för att fånga mjölken.


1.
Du måste först främja svikna av bröstmjölk rinna mjölkgångarna. För att stimulera svikna måste du stroke en av dina bröst. Massage ner mot bröstvårtan och rulla försiktigt bröstvårtan mellan fingertopparna.
2.
Placera sedan tummen på ovansidan av vårtgården (bort från bröstvårtan) och ditt första två fingrar på botten av vårtgården.
3.
Ställ en skål eller flaska under bröstvårtan för att fånga bröstmjölk.
4.
flera gånger pressa ihop dem utan att trycka för hårt och arbeta dig runt vårtgården. Detta kommer att frigöra mjölken förvaras bakom bröstvårtan i mjölkgångarna. Bröstmjölken kan uttryckas i små sjöpungar först, men sedan flöda fritt i skålen eller flaskan.
5.
Håll uttrycker på detta sätt tills bröstmjölk flödet saktar ner till nästan ingenting, och sedan växla bröst. Det brukar ta minst trettio minuter att tömma båda brösten.

Tips och varningar


  • Slappna av! När mammor är mer avslappnad, kan de uttrycka mer mjölk.
  • Medela gör en tratt för att göra det lättare att samla upp bröstmjölk i en nappflaska.
  • Du kan behöva experimentera en några gånger innan du blir effektivare på det.


  • Previous:nothing Next:hur man hittar H1N1 eller svininfluensavaccinet





    Relaterade artiklar


  • negativa effekterna av vattensängar
  • Vilka är de behandlingar för aptitlöshet?
  • hur man ska gå om att förebygga felbehandling under din operation
  • bäcken stickningar och dra smärta
  • säkerhet Premarin grädde
  • säkraste sättet att höja kroppens ph
  • håravfall från stress
  • hur man ska behandla friktion bränna
  • hur man kan hjälpa en tonårig alkoholhaltiga
  • urinblåsan som orsakas av menopaus




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com