Så för att lindra trycket i ögat

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2014-08-16
Flera faktorer kan orsaka tryck i ögat. Oavsett om du upplever tryck i ögat på grund av sinus frågor, brist på sömn, stress eller någon annan orsak, inte bandet. Ett antal enkla lösningar är enkla att tillämpa och bidrar till att minska smärta och obehag i samband med tryck i ögat. Observera att en vanlig orsak till trycket i ögat är glaukom, en sjukdom som uppstår när ögat Regnvattendränerande struktur är antingen missbildad eller inte fungerar. Om du misstänker glaukom, kontakta din läkare

Du behöver:. .
Ögondroppar
Nya kontakter.


1.
Undvik att arbeta vid en dator eller titta på tv. Ögonen kan bara hantera så mycket stimulans, så när du framför en skärm för långa perioder, kan dina ögon bygga upp spänningar och tryck. Om jobbet kräver det, ta 15-minuters pauser när du kan och ge dina ögon en viloperiod.
2.
Vila mycket. För att kroppen ska fungera behöver den ordentlig vila. Den mängd sömn du behöver varierar för varje person, men i genomsnitt bör du budget sex till åtta timmar värde av sömn varje natt.
3.
använda ögondroppar för att lindra trycket i ögat. Ögondroppar hjälper lindra inflammation och kommer också att lägga smörjning. Hitta ögondroppar på de flesta närbutiker, apotek och butiker.
4.
Ändra dina kontakter som riktade om du bär dem. Kontakter slitna förbi de löpt ut kan orsaka alla möjliga ögat frågor, inklusive tryck i ögat.
5.
Sträck dina ögon. Det kanske låter konstigt, men stretching dina ögon kan hjälpa till att lindra uppbyggda tryck. Lyft dina ögonbryn och hålla positionen i 30 sekunder. Släpp långsamt sträckan och upprepa två till tre gånger under dagen.

Tips och varningar


  • Om du har fortsatta problem ögats tryck och kan inte hitta lättnad, kontakta din läkare. Hon kan förskriva en behandling som tillgodoser dina specifika behov.


  • Previous:nothing Next:Enklaste sättet att sätta i kontaktlinser





    Relaterade artiklar


  • sätt att komma ihåg att dricka vatten
  • hur man dödar löss på mjuka underlag
  • orsakerna till främre nedre vänstra buksmärta
  • hur man ska behandla en sinus-infektion för barn i lekåldern
  • vad man ska göra för svullna fötter med dålig cirkulation?
  • tecken och symtom av salmonella hos barn
  • mögel lukt bortförande från en avfuktare
  • hur att hålla sig frisk under graviditeten
  • hur man kan kontrollera för läkemedelsinteraktioner
  • Vilka är de blodkärl som går från hjärtat genom din kropp?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com