hemlagad avsvällande

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-08-11
När du lider av en förkylning, influensa eller allergier, det ofta kan vara svårt att andas genom näsan. Även om du kan köpa avsvällande medel och kallt läkemedel över disk, kan du också göra din egen lösning utan att behöva sätta sin fot utanför

kryddstark mat

Doctor Carol Fleischman säger att äta kryddstark mat kommer att klara dina näsan och låta dig andas lättare. Du kan beställa en mycket stark rätt från din favorit mexikanska, kinesiska eller indiska restaurang, eller bara strö paprikapulver flingor på en vanlig måltid.

Nasal Lösning

Fyll en barnstorlek glödlampa spruta med en blandning av en del salt till två delar varmt vatten. Squirt blandningen två till fyra gånger i vardera näsborren. Snyt dig efteråt. Detta bör bidra till att klara upp trängsel och låta luft passera mer fritt. Du kan också lägga en del bakpulver om så önskas.

Tillägg

Att ta en varm dusch eller dricka te är två utmärkta huskurer för att rensa näsan. Du kan prova dessa på egen hand eller i tillägg till de korrigerande åtgärderna ovan. Stå i varmt vatten från duschen och låt din kropp absorbera ångan. Om du gör varmt te, lägga en handduk över huvudet och sitta med näsan och munnen över koppen en stund innan du dricker teet. Du kan också köra en trasa med varmt vatten och placera den över näsan i 15 till minuter eller så för att rensa bihålorna.

Previous:nothing Next:vad är ett atypiskt onormalt cellprov?





Relaterade artiklar


  • blodpropp risk i unga kvinnor
  • saker som ökar ett lipas räkna
  • är mjukt vatten dåligt för dig?
  • Vad är PSA i blodet?
  • utveckling av Integumentary av fostret
  • hur du håller dina barn och familj friska och mer bakteriefri hemma
  • hur man använder rotskott för att lugna ditt barns halsont
  • leverproblem under graviditeten
  • hur man kan bli av hicka effektivt
  • barn med Crohns sjukdom kost




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com