hur man förbereder för H1N1-influensan

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-10-19
Kunskap är ditt bästa försvar. Vet hur att förbereda sig för H1N1-viruset flyga

Du behöver:. .
Bara läsa och göra anteckningar


1
känner igen symtomen:
Nästan alltid:
Plötsliga hosta och feber
Vanliga: Trötthet
, muskelvärk, halsont, huvudvärk, minskad aptit, snuva
Ibland.
. Illamående, kräkningar, diarré
2
stränghet INDIKATORER:
1. andnöd
2. snabb av andningssvårigheter
3. Bröstsmärta
4. blåaktig eller grå hudfärg
5. blodig eller färger slem /spott
6. plötslig yrsel eller förvirring
7. svår eller ihållande kräkningar
8. hög feber som varar i mer än 3 dagar
9. Lågt blodtryck
3
skydda dig:
1. Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten i minst 20 sekunder eller använd ett alkoholbaserat hand sanitizer
2. Undvik att röra vid ögon, näsa eller mun
3. hosta och nysa i armen, inte din hand
4. Få dina H1N1 influensa skott
5. hålla gemensamma ytor rena och desinficerade
6. Om du blir sjuk, stanna hemma
7. Kontakta din vårdgivare direkt om du får svåra symtom eller om du har influensaliknande symptom och löper risk för komplikationer
4
PLAN utmaningar:.
1. tala med din familj och vänner om hur du kan hjälpa varandra under influensasäsongen
2. fylla på väsentligheter såsom smärta och feber mediciner och enkla måltider.
3. har viktiga telefonnummer på sidan som din läkare, lokala folkhälsoarbetet klinik och linjer information
5.
VETA risken:
Alla är risk att smittas av H1N1-viruset, följande grupper löper större risk att få komplikationer om de inte blir sjuka:
1. barn under 5 år
2. kvinnor som är gravida
3. personer med kroniska sjukdomar såsom:
* hjärtsjukdom
* njursjukdom
* diabetes
* astma och kronisk lungsjukdom
* leversjukdom
* blod störningar
* svår * fetma
immuunosuppressed (personer som tar kancer droger eller människor med hiv /aids
* neurologiska sjukdomar

tips och varningar


  • Ring 911 om du misstänker det och behöver akut


  • Previous:nothing Next:hur du ökar din energi låg nivå utan piller eller koffein





    Relaterade artiklar


  • hur man kan bli av en svullen körtel i halsen
  • hur att sanera lavemang utrustning
  • hem åtgärda för att dra ut ett hår splitterskydd
  • om Dr.
  • vad är det test som kallas som kontrollerar din äggledare?
  • inte har äggledarna bort orsaken klimakteriet?
  • hur man kan bli av kackerlackor i ditt hem eller lägenhet
  • ungdomar viktminskning & motion
  • symptom på gulsot
  • hur mycket vikt ska du få när du är gravid?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com