Definitionen av personlig hygien

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-11-04
Personlig hygien innebär ordentligt hand om din kropp genom att hålla den ren och hälsosam samtidigt som du kan titta och känna ditt bästa. Enligt Pennsylvania Institutionen för offentliga välfärden, är det också ett mycket effektivt sätt för dig att skydda dig från sjukdom och smitta

Fakta

God hygien vanor avlägsna skadliga ämnen som kan uppmuntra bakterietillväxten och bidrar till att bekämpa hudinfektion, förebygga skador och hålla munnen frisk.

Betydelsen av Bad

Badplats (dusch, svamp bad eller ta ett bad) kan förbättra blodflödet och främja avslappning. Det hjälper också att tvätta bort bakterier, svett och smuts.

Betydelsen av Hårvård

Hårvård dagligen innebär borstning eller kamning, som hjälper till att stimulera hårbotten upplaga och sprida hårbotten naturliga oljor i slutet av ditt hår axeln. Håret ska vara rengjorda regelbundet (minst en gång per vecka).

Varför hålla händerna rena?

Att hålla naglarna klippta och rena kommer att vara både attraktiv och hälsosam eftersom bakterier kan hamnen under naglarna. Bra handtvätt vanor kan bidra till att skydda dig från smittas av influensa, förkylningar och andra smittsamma sjukdomar.

Betydelsen av oral hälsa

Regelbundet tandborstning och tandtråd tänderna kan förhindra bakteriell överväxt som kan leda till munsår, tandköttsinflammation och dålig andedräkt.

Betydelsen av dålig munhälsa

Enligt Mayo Clinic, kan tandköttssjukdomar låta bakterier att komma in blodet, bär den till andra områden av kroppen där det kan resultera i hälsofrågor såsom hjärt- sjukdom.

Previous:nothing Next:skillnaden mellan hjärnhinneinflammation och influensa





Relaterade artiklar


  • äggdonator komplikationer
  • hur man dödar kackerlackor med försiktighet
  • terapi för hög testosteron hos kvinnor
  • Hur identifiera Barretts esofagus
  • hur man höra barnets hjärtslag under graviditeten
  • Vad är definitionen av en sjuksköterska barnmorska?
  • huvudvärk orsakad av spinal ryggmärgsbråck syndrom
  • virusinfektion i tungan
  • smärtlindring inom cancervården
  • hem rättsmedel för vaginal klåda & rodnad




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com