hur man förebygger njursten när du är gravid

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-11-14
Njursten uppstår när små, fasta samlingar av sura salter och mineraler samlas inuti dina njurar som en följd av urin som är alltför koncentrerad. Njursten under graviditet kan orsaka larm eftersom de åtföljs ofta av tidens blodig urin, som du lätt kunde missförstå för vaginal blödning, ett tecken som kan förekomma med allvarliga komplikationer såsom missfall och placenta problem. Även om njursten inte kommer direkt skada ditt ofödda barn, kan de orsaka potentiellt allvarliga problem för dig, inklusive njurskada eller infektion, liksom urinvägsinfektioner, speciellt när stenarna in din urinvägarna.

Du behöver:
primärvårdsläkare


1
Drick mycket vatten. . . Dr Marjorie Greenfield, docent i obstetrik och gynekologi vid Case School of Medicine i Cleveland, Ohio, säger att man bör sträva efter att dricka tillräckligt med vatten för att frambringar 2,5 till 3 liter urin dagligen för att minimera dina chanser att utveckla njursten.

2.
dricker mjölk och äter andra mejeriprodukter som innehåller kalcium dagligen. Enligt National Kidney och urologiska sjukdomar information clearingorganisationer, en tjänst av National Institute of Health (NIH), hög konsumtion av livsmedel med kalcium kan minska dina chanser att utveckla njursten, i motsats till tidigare föreställningar som ökat kalciumintag bidragit till njursten formation.
3.
Drick ett glas lemonad dagligen. Istället för att använda ett pulver mix, använd riktiga citroner eller saftkoncentrat för att maximera ditt intag av citrat (ett salt i citronsyra). Mayo Clinic säger förhöjda halter av citrat i din kost kan sänka dina chanser att utveckla njursten.
4.
Undvik att dricka grapefruktjuice. Läkare förstår inte det exakta förhållandet mellan grapefruktjuice och njursten, men dricka denna speciella typ av saft kan öka risken, DrGreenfield säger.
5.
Begränsa ditt intag av mat rik på oxalater (ett salt av oxalsyra), eftersom de bidrar till risken för att utveckla kalciumoxalat njursten. Dessa livsmedel innehåller nötter, rabarber, koncentrerad tomatsås, rödbetor, okra, refried bönor, spenat och sötpotatis.
6.
Minska ditt dagliga intag av livsmedel som innehåller mycket protein, såsom fjäderfä , fisk och kött. Proteinrika livsmedel öka nivåerna av syra i urinen, vilket kan göra dig mer benägna att uppleva njursten.

tips och varningar


  • Om du är osäker exakt hur mycket urin du producerar varje dag, föreslår Dr Greenfield du använder två-liters läsk flaskor till mäta din dagliga urinproduktion.
  • Rådgör med din barnmorska innan förändra din kost för att se till att du inte utgör möjliga hälsorisker för ditt ofödda barn genom att begränsa ditt intag av vissa näringsämnen och mineraler.


  • Previous:nothing Next:dosering riktlinjer för barn Tylenol





    Relaterade artiklar


  • hur man använder en urinkateter för en kvinnlig
  • Processen att bli ett surrogat
  • vilken diet produkter fungerar?
  • hur du aktiverar ditt badrum till en bastu
  • fibromyalgi återhämtning
  • hur man kan bli av armarna lukt på ett naturligt sätt
  • hälsorisker av trä värme
  • hur du ökar din energi i tre enkla steg
  • hur man ska behandla friktion bränna
  • naturläkemedel för onormal uterin blödning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com