hur man kan förebygga influensa genom några enkla sätt

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-12-09
Den influensa säsong är officiellt över oss. President Obama har tillkännagivit nationella nödläge för svininfluensan, så i år står vi inför en potentiellt dubbelt hit-vanlig influensa och svin träffar influensa. Medan människor i kö för influensavaccin, fann de leveranser som faktiskt är mycket begränsad. Men få inte panik, kan du ta faktiskt följande enkla åtgärder för att förebygga influensa. Bara ta alla dessa enkla steg kommer att avsevärt förbättra din chans inte få influensa under influensa säsong
1.
Först, om du vet att någon är sjuk, om det är möjligt, försök att inte kontakta den personen direkt eller indirekt.

2.
andra använder din vävnader ofta och släng din vävnader när du är klar med dem.
3.
tredje tvätta händerna med tvål och varmt vatten i 20 sekunder flera gånger om dagen, eller använd hand sanitizer när dina händer röra något.
4.
fjärde, rör inte ditt eget ansikte, speciellt din näsa, ögon och mun .
5.
femte, håll ytorna på arbetet eller i hemmet rent hela tiden genom att torka dem med en lösning av 1 del blekmedel till 10 delar vatten.
6 .
sjätte, öka luftfuktigheten i ditt hem och kontor att hålla näsan och munnen passager fuktig, som hjälper kroppen spola ut influensavirus.


Previous:nothing Next:Hur berätta om du får tillräckligt med sömn





Relaterade artiklar


  • hur man beräknar kaloriförbrukning baserad på puls
  • förstorade njurar hos barn
  • Vad betyder högt systoliskt och lågt diastoliskt tryck?
  • Hur lång tid efter att ta bort en spiral kan du bli gravid?
  • hur man kan bli av bakterier STREP b
  • Vad är PSA i blodet?
  • hur man hittar H1N1 eller svininfluensavaccinet
  • ADHD och tillväxt
  • hemlagad avsvällande
  • hur många kalorier att äta när man är gravid?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com