Hur du tar hand om din kolon

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-02-20
Ta väl hand om din kolon bidrar till att förhindra gastrointestinala problem och kan minska risken för blindtarmsinflammation. En livsstil som innebär en fiberrik kost och motion är det bästa du kan ha för att hålla din kolon frisk
1 .
äta fiberrika livsmedel . Fiber uppmuntrar avföring , som håller din kolon fungerar genom att regelbundet ta bort gifter från kroppen.
2 .
Drick åtta glas vatten varje dag . Bo hydrerad ger bättre avföring bildning och enklare ansvarsfrihet , så att gifter inte bygga upp i kolon och skapa problem .
3 .
Motionera regelbundet. Kontinuerlig förflyttning av gifter uppmuntras av motion , och svårigheter uppstår när du förblir stillasittande eftersom mag- tarmkanalen är återhållsam .


Previous:nothing Next:hur man gör fertilitet te hemma





Relaterade artiklar


  • hemlagad kolik gas rättsmedel för spädbarn
  • hur man får fågelfrö ur ett hörselgången
  • svår gas lättnad för spädbarn
  • smärtlindring inom cancervården
  • hem botemedel mot hemorrojder på en gravid kvinna
  • topikal behandling av löss
  • Hur du tar hand om din kolon
  • hur man använder en urinkateter för en kvinnlig
  • vad är serumlipas?
  • hur man ska leva förbi din 90-talet




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com