Hur man naturligtvis förbättra din syn

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-05-09
Det finns en massa prat på internet om naturligt att förbättra din syn och för personer med dålig syn kan det verka som en dröm . Den Sanningen är att det inte finns någon magisk kula . Du kan förbättra er vision aning , men det är bäst används för att minska degeneration i dina ögon
1 .
Ta rikligt av vitamin A. Vitamin A är bevisat att hjälpa synen . Det finns i morötter eller söt potatis . Det verkar som den orange grönsaker är de som innehåller vitamin A. Faktum är att om du tar för mycket kommer du att förvandla en liten nyans av orange.
2.
Om du har glasögon , försök att inte använda dem för ofta. Bara bära dem när det behövs. Dina ögon är en muskel och dina glasögon är en krycka. Om du inte använder en muskel, kommer det att förtvina.
3.
Minska mängden stress i ditt liv. Stress är inte bra för någon del av kroppen, har det varit känt att orsaka hjärtattacker. Varför skulle det vara annorlunda för ögonen?
4.
Vila mycket. Ögon som är överutnyttjas och trötta börjar försämras. Brist på vila kommer alltid att påverka dig negativt, oavsett om det är din mentala eller fysiska förmågan.
5.
Börja göra ögat övningar. Precis som alla muskler, dina ögon behöver motion. Vill veta mer om ögat övningar, se avsnittet Resurser.


Previous:nothing Next:att upprätthålla en hälsosam livsstil





Relaterade artiklar


  • hur man använder en bröstpump för att förmå labor
  • mat för att hjälpa till prostatakörteln
  • vad är orsakerna till illamående under graviditeten?
  • varför människor använder surrogatmödrar?
  • hur de ska följa en plan diet infertilitet
  • hur rengöra ditt barns kolon
  • enkla sätt att hålla sig frisk
  • hur man trimmar en promenadkäpp
  • information om sprintec p-piller
  • hur man ska behandla människor springmask




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com