trötthet och yrsel i klimakteriet

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-05-18
Om du närmar klimakteriet eller är helt klimakteriet, är det inte ovanligt med anfall av trötthet och yrsel. Dessa är vanliga symptom på klimakteriet som är resultatet av en förändring i dina hormoner, bland annat

Östrogen Deficient

Bristen på östrogen i kroppen kan orsaka sömnlöshet. Den CFIDS Association of America konstaterar att låga östrogen nivåer kan påverka det centrala nervsystemet och orsaka yrsel, trötthet, depression, ångest och koncentrationssvårigheter.

Progesteron Bristande

Nedgången i en annan kvinnlig hormon som kallas progesteron kan resultera i obalanser som gör en kvinna känner dig trött, sjuk och unenergized. När i tillräcklig försörjning, hjälper progesteron öka kvinnans sexlust och håller henne energinivån uppe.

Hypotyreos

Vissa kvinnor i klimakteriet får problem med sin sköldkörtel, särskilt hypotyreos, som är en trög sköldkörtel, enligt Menopauseinsight. com. Detta kan göra att du känner dig trött och resultera i problem med hörseln och synstörningar.

Vertigo

Yrsel är också resultatet av en minskning av östrogen och progesteron nivåer, enligt All4naturalhealth. com. Vissa kvinnor beskriva detta som svindel, där rummet snurrar runt dem. Du kan också känna som om du kommer att explodera, vilket är ett symptom på hyperventilation och resultatet av en panikattack, känner off-balance och som om du ska rulle framåt.

Fight Back

ta itu med dina trötthet och yrsel genom att äta en välbalanserad kost och med dagligt tillskott inklusive vitamin C, E, D och K. Drick mycket vatten och överväga att använda örter som wild yam och Sarsaparilla, som enligt uppgift hjälp om du är trött, enligt Menopauseinsight. com. Undvik nikotin, alkohol och droger. Försök att utöva varje dag så att din stressnivå reduceras och du kan sova bättre.

Previous:nothing Next:steg för start vikt maskiner





Relaterade artiklar


  • hur du aktiverar ditt badrum till en bastu
  • sju steg i fastställandet träningsmål
  • vad kyla läkemedel kan en gravid kvinna tar
  • testosteron till en låg libido
  • naproxen och hjärtsjukdom
  • hur man kan bli av yrsel
  • hur man kan övervinna hindren för att äta för seniorer
  • hur man kan bli av hicka effektivt
  • hemlagad kolik gas rättsmedel för spädbarn
  • hur man gör fertilitet te hemma




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com