hur bli ditt hem av toxiner

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-06-29
Gifter och föroreningar förs in är hemma dagligen genom vatten , livsmedel , jord, damm och rengöringsprodukter . Exempelvis kan den farliga giftet fenol finnas i vissa desinfektionsmedel, antiseptika och även luftrenare . Fortsatt exponering för fenoler och andra gifter kan ha skadliga effekter på vår nervös och andningssystemet , samt orsaka hudproblem . Det är viktigt att utbilda dig så att du kan minska din risk och exponering . När du börjar lära dig om kemikalier och gifter i märkningen av produkterna i ditt hem , kanske du vill ersätta en del av de giftiga ämnena finns med giftfria alternativ . För några praktiska idéer om att minska din risk för giftiga kemikalier, här är några tips
1
läsa etiketten . . : Läs noga ingrediensförteckningen på alla etiketter i ditt hushåll produkter för att göra Kontrollera att du inte använder produkter som innehåller skadliga toxiner . Om du går till på följande webbplats http://www . leas. ca /Rengöringsmedel -och Toxins. htm och klicka på städare och toxiner guide kommer det att ta dig till en mycket informativ webbplats och du kommer att kunna ladda ner denna information. Du lär dig flera farliga ämnen , varav ett är Silica som är finns i många frätande rengöringsmedel, och ungefär en potent reproduktionstoxin Toluen [ som i de flesta nagellack ] .
2 .
Nutrition : Välj skaldjur klokt i syfte att begränsa mängden kvicksilver som du äter . Begränsa mängden av konserverad tonfisk och undvika svärdfisk , haj, och bluefish och istället köpa vild lax , tilapia eller Stilla torsk . Undvika att steka mat och använda grillning , gassande eller rostning metoder matlagning . Om möjligt köpa ekologiska vid valet av dessa frukter och grönsaker som annars har de högsta halterna av bekämpningsmedel . [Se artikel om hur man identifierar som producerar att köpa ekologiska ]
3
Dricksvatten : . Installera ett vattenfilter för att förhindra intag av tungmetaller . Du kan granska resultatet betyget flera trendiga märken av vattenfilter genom att googla vattenfilter jämförelser , där det finns flera platser att välja på .
4
Pot och kastruller . Försök att minimera användningen av teflon eller något annat pan som har en non-stick beläggning . Miljönämnden Arbetsgruppen fann att detta grytor snabbare når temperaturer som producerar giftiga partiklar och gaser . Du kanske vill välja rostfritt stål eller gjutjärn för kokkärl
5
mikrovågsugn . aldrig mikrovågsugn med plasten . Använd förpackning som är märkt " mikrovågsugn " eller använda glas eller keramiska kärl . Även om litteratur är kontroversiellt , mest hälsa stödgrupper känner att dioxin är släppt i plast när det är mikrade .
6
Tvätta händerna . Var försiktig med att använda antibakteriella tvålar . De kan innehålla bekämpningsmedel som kan absorberas genom huden och är inte hälsosamt för miljön . Använd en enkel tvål vatten och skrubba händerna i 20 sekunder
7
Park och trädgård material : . Försök att minimera användningen av ogräs -och insektsbekämpningsmedel . De giftiga ingredienser kan komma in i vårt system genom hudkontakt och inandning
8
Shoes : . Ta av dig skorna innan du promenerar in i huset . Bekämpningsmedel utifrån skräp , gräsmattor och diskret gifter på marken kan lätt spåras från utsidan tillbaka in i ditt hem och stanna där under lång tid
9
Tvätta kläder : . . Begränsa dina användning av blekmedel och använda citronsaft som ett alternativ för blekning . Bara därför att vissa företag får stora " grön marknadsföring jippon " litar inte på reklam . Läs alla ingredienser på din tvättmedel flaskor. Begränsa mängden kemikalier blandning med dina kläder genom att undvika tillägg av en mjukgörare i din tvättmaskin eller torktumlare .
10
Cleaners . om du får något av dina kläder rengöras från en professionell städare , låt dessa klädesplagg stanna utanför i ca 8 timmar att behålla vissa av de kemikalier och lukter från att komma tillbaka . i ditt hem
11
Dammsugning . Alltid vakuum med ett filter eller ännu bättre ett HEPA -filter . Ett HEPA -filter fångar mycket små partiklar som andra dammsugare kan återcirkulera tillbaka till luften i ditt hem . Eftersom det kan finnas flera allergener i ditt hem , inklusive dammkvalster , så vakuum och damm regelbundet . .
12
personliga produkter : Välj din personliga och kosmetika som görs av företag som inte har giftiga ingredienser . Miljönämnden arbetsgruppens Skin Deep webbplats är ett mycket användbart verktyg . Deras hemsida är http://www. cosmeticsdatabase. com/index. php Du kan leta upp produkter som du antingen för närvarande använder eller forskning information om produkter du funderar på att köpa för kända eller misstänkta risker . Även om en produkt kan anges som låg risknivå på denna webbplats , finns det ingen garanti att det är säkert . Du måste också kontrollera säkerheten hos de produkter som anges i låg risknivå grupperna .

tips och varningar


  • Var försiktig med orden " inert ingredienser " om kemiska etiketter eftersom de kan vara brandfarlig , samt giftiga .
  • Kassera non stick kastrull som visar tecken på försämring .
  • Kontakta CDC på 800-232-4636 och tryck 4 för frågor om giftiga kemikalier i ditt hem .
  • Med 250 miljoner amerikaner upplever någon typ av matförgiftning varje år se till att ditt kök är inte en säkerhetsrisk [ Se Hur du kontrollerar ditt kök är inte en Säkerhetsrisk ] .


  • Previous:nothing Next:Hur du tar din basala kroppstemperatur





    Relaterade artiklar


  • växtbaserade allergi lättnad för barn
  • hur man kan hjälpa en tonårig alkoholhaltiga
  • mage övningar för att strama upp huden
  • hur man gör aloe vera gel desinfektionsmedel hemlagad hand billigt
  • varför öron blir röda och varmt?
  • holistisk botemedel för multipelt myelom
  • säker hudvård för gravida mödrar
  • Vilka är de funktioner vax?
  • vad är ett hem botemedel mot beroende av cigaretter?
  • hur man kan minska spridningen av bakterier under H1N1 influensa säsongen




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com