Varför använder folk bastu ?

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-07-16
Även om de ofta blandas ihop med ånga dusch, bastu är populära på grund av hälso- förmåner förknippade med dem. Från viktminskning att rengöra porerna , välskötta bastu kan vara fördelaktig för regelbundna användare

Blood Flow

Bastur öka blodcirkulationen genom att värma kroppen . Detta är bäst för personer som har ömma muskler .

Viktminskning

Svettning gör att kroppen förlorar vatten vikt . Ett bastubad liknar en mild övning som bränner 300 kalorier . Bastun bör användas som tillägg till regelbunden motion och en hälsosam kost för bästa resultat.

Cleansing

Svettning rensar ut hudens porer , och bastu-inducerad svettning är perfekt för det. Huden blir mjukare efter sitta i en bastu för en session .

stress

En tyst bastubad kan hjälpa till att lindra stress . Värmen får musklerna att slappna av och kan även lindra artrit smärta tillfälligt .

Avslappning

Bastun är en bra plats att meditera eller samla dina tankar i ett lugnt läge . Avkoppling i en bastu kan lindra trötthet .

Previous:nothing Next:lungsjukdomar hos barn





Relaterade artiklar


  • hur man kan föra en feber nere hos spädbarn
  • hur man läka brännskador på huden
  • parotis tumör kirurgi
  • är parabener används i hudkrämer skadligt?
  • äggdonation risker
  • hur man behandlar en drog mage muskel
  • riktningar för hormon kräm
  • graviditet och dextrometorfan
  • Hur man vet om ditt barn har halsfluss
  • är en öroninfektion smittsamt?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com