massage för män

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-05-28
Massageterapi växer i popularitet som en behandling för muskelspänningar-antingen efter ansträngande träning eller för att frigöra spänningar som samlas i rygg, nacke eller axlar. Om praktiseras på rätt sätt, är massage en säker behandling, men de kliniska fördelarna är fortfarande studeras. För män, som ofta är främmande för att röra, kan massage ge lindring och avslappning

Vad är Massage?

Massage har praktiserats i tusentals år. Många kulturella traditioner har massage som en del av deras syn på hälsa och friskvård, i USA, är massage klassificeras av nationella institut för hälsa som "komplementär och alternativ medicin. " Flera former av massage är vanliga. Svensk massage funktioner långa slag och cirkulär knådande av muskler, djupt vävnad massage fokuserar på att arbeta muskel knutar. ? Och zonterapi, som har tillämpning av tryck mot händer, fötter och huvud

Vilka är fördelarna

Trots definitiva vetenskapliga belägg för fördelarna med massage är fortfarande under utveckling, tidiga studier tyder på att massage, om säkert utövas av en licensierad eller utbildad professionell, kan minska stress, lindra smärta och lindra muskel obehag. En ledande teori om massage är att den stimulerar nerverna för att hjälpa hjärnan signaler blocket smärta. Dessutom kan de direkta fysiska förnimmelsen av beröring tillfredsställa en djupt rotad psykologiska behovet av mänsklig kontakt, även om fördelarna med detta är fortfarande outforskade.

Hur fungerar Män Massage Hjälp?

Många amerikanska män, särskilt heterosexuella ha en kulturell partiskhet mot omfattande beröring, särskilt från andra män eller främlingar. Däremot kan skräddarsydda massage program, inklusive sport massage, vara ett kulturellt acceptabelt sätt att njuta av fördelarna med massage. Eftersom männen ofta inte söka hjälp, antingen genom allmänna eller alternativ medicin, kan sport massage vara ett utmärkt sätt att uppnå lättnad.

Previous:nothing Next:Medicaid senior kompetens





Relaterade artiklar


  • hur man väljer ett reningsverk astma luft för djuravfällningar
  • stämningsstabiliserande hos barn
  • vad är bio feedback?
  • undervisning förebyggande av astma exacerbation hos barn
  • astma ansträngningsutlöst symtom
  • astma inom jordbruket
  • Introduktion till tonårsgraviditeter
  • barnastma information
  • tecken på graviditet blixten
  • lever med Méniu00E8res sjukdom




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com