tidiga perioden symptom

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-07-06

Vissa kvinnor har regelbunden mens och kan förutsäga när deras tid kommer. Andra tycker att deras period visar upp oregelbundet, och det är inte alltid beredda. Här är hur man känner igen symtomen på din period innan den anländer, så du är redo för det

Du behöver:. .
Tidning
Penna.
Kalender.

Nedstämdhet

Redan en vecka eller två innan mensen kommer, du kan uppleva ökad irritabilitet, snabba humörsvängningar, eller depression och ångest.

Viktökning

Under veckan fram till mensen, kan du uppleva obehagligt ledsvullnad, svullnad av buken, och viktökning på grund av vatten vikt.

tarmrörelser

Under veckan fram till din tid kan du drabbas av förstoppning och mindre täta urinträngningar, kombinerat med en plötslig avsaknad av sexuellt intresse.

Acne

Du kan uppleva tunga acne på ditt ansikte, bröst eller rygg, och i vissa kvinnor är sådana finnar åtföljs eller föregås av nässelutslag.

Allergier

Om du lider av allergier eller astma, dina allergiska reaktioner eller astmaanfall kan förvärras under de två veckorna som leder fram till början av din tid.

Värk

Cramps eller smärta i mage, lår, bröst eller rygg är de bästa tecken på att mensen är på väg att komma inom en dag eller två. Du kan också lida ont i halsen, lätt till svår huvudvärk, eller svimningsanfall.

Previous：nothing Next：hur man kan sluta röka för det kristna