Hur du tar hand om din näsa

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-04-23
Näsan är en viktig del av den mänskliga kroppen, så att du kan njuta av dofter i världen. Allergier, förkylningar och andra problem kan orsaka näsan att fungera med mindre än bäst. Oavsett om din näsa är helt enkelt torr på grund av allergi eller för att du hade en operation för bihålorna, det finns sätt att ta hand om näsan tills den når full hälsa igen

Du behöver:. .
Handduk
Förångaren eller luftfuktare.
Bomullspinnar.
Salt.


1.
Andas in varm ånga två till fyra gånger om dagen för att hjälpa fukta näsan och förhindrar uttorkning. Detta kan göras genom att ta en varm dusch eller genom att fylla badrummet diskhon med hett vatten och placera en handduk över huvudet medan lutande närheten av diskbänken. Fortsätt att köra varmvatten som behövs.
2.
Använd inte nässpray mer än rekommenderat på flaskan om inga andra instruktioner av en läkare. Over-the-counter sprayer kan hjälpa till med allergi eller förkylning, men använda dem för ofta kan irritera näsa och förvärra problemet.
3.
Placera en förgasare eller en luftfuktare i ditt rum att hålla luften fuktig när du inte andas in ånga för att förhindra torrhet i näsan.
4.
Doppa en bomullstuss i varmt vatten eller saltvatten blandning av 1 /2 tsk. av salt i 12 dl vatten för att försiktigt suga och lossa några skorpa som fastnat på insidan av näsan. Använd endast bomullstuss vid ingången i näsan, inte sticker djupt inne. Upprepa en gång på natten och en gång på morgonen.
5.
Rådgör med din läkare om du har allergiska problem eller problem med bihålorna. Symptomen kan vara sinus trycket i ansiktet, huvudvärk och andra tecken på allergi, såsom nysningar.

tips och varningar


  • Följ alltid läkarens anvisningar för vård om du har opererats.


  • Previous:nothing Next:Vilka är de funktioner cirkulationssystemet fartyg system blod?





    Relaterade artiklar


  • tunga och långvariga blödningar före klimakteriet
  • tidig debut trotssyndrom sjukdom
  • hur man kan sluta ett utslag röka patch
  • 10 sätt att hålla ditt hjärta friskt
  • hur man caculate en Graviditet förfallodag
  • astma ansträngningsutlöst symtom
  • fem sätt att skydda skelettet
  • Vilka är de funktioner cirkulationssystemet fartyg system blod?
  • hur man får barnen motiverade att bli mer aktiva
  • få din tid & graviditet




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com