hur man kan förhindra spridning förkylningar

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-04-17
Det finns många sjukdomar orsakas av virus och bakterier. De lämnar oss, arma också. Många sjukdomar kan undvikas om alla tar enkla folkhälsoåtgärder. Här är några mycket enkla tips för att förhindra överföring av förkylningar och andra sjukdomar
1.
Tvätta händerna med tvål och vatten. Tvålen är nödvändig eftersom det dödar bakterier på händerna. Se till att du skrubba väl (bland annat under naglarna). Helst du vill tvätta händerna tillräckligt länge för att sjunga Happy Birthday sång en gång.
2.
Om du inte har tillgång till tvål och vatten, prova desinficering våtservetter eller geler alkohol (som Purell). Dessa är praktiska sätt att desinficera händerna när tillgång till tvål och vatten är begränsad. Sätt en flaska i bilen, i handväskan, etc. . .
3.
När du hosta, hosta i armvecket och inte din hand. Hosta i armvecket minimerar risken för bakterier sprider sig genom handkontakt.


Previous:nothing Next:hur man vaknar upp snabbt på morgonen





Relaterade artiklar


  • epidural injektion biverkningar
  • vad är orsaken till kollagen härdning?
  • typer av antikroppar
  • beskrivning av diabetes
  • Graviditet & bäcken tryck
  • salmonella hos spädbarn
  • hur underkroppen ph
  • tunga och långvariga blödningar före klimakteriet
  • bedrail risker för äldre
  • smittsam hudutslag hos barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com