Det finns många sjukdomar orsakas av virus och bakterier. De lämnar oss, arma också. Många sjukdomar kan undvikas om alla tar enkla folkhälsoåtgärder. Här är några mycket enkla tips för att förhindra överföring av förkylningar och andra sjukdomar
1.
Tvätta händerna med tvål och vatten. Tvålen är nödvändig eftersom det dödar bakterier på händerna. Se till att du skrubba väl (bland annat under naglarna). Helst du vill tvätta händerna tillräckligt länge för att sjunga Happy Birthday sång en gång.
2.
Om du inte har tillgång till tvål och vatten, prova desinficering våtservetter eller geler alkohol (som Purell). Dessa är praktiska sätt att desinficera händerna när tillgång till tvål och vatten är begränsad. Sätt en flaska i bilen, i handväskan, etc. . .
3.
När du hosta, hosta i armvecket och inte din hand. Hosta i armvecket minimerar risken för bakterier sprider sig genom handkontakt.

Previous：nothing Next：hur man vaknar upp snabbt på morgonen

Relaterade artiklar

epidural injektion biverkningar

vad är orsaken till kollagen härdning?

typer av antikroppar

beskrivning av diabetes

Graviditet & bäcken tryck

salmonella hos spädbarn

hur underkroppen ph

tunga och långvariga blödningar före klimakteriet

bedrail risker för äldre

smittsam hudutslag hos barn