livsmedel inte att äta eller dricka i klimakteriet

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-04-10
Enligt "Menopaus Guidebok: att hjälpa kvinnor möjlighet att göra välavvägda vårdbeslut omkring klimakteriet och därefter,". Släcka av den nordamerikanska Menopause Society, att veta vilka livsmedel för att undvika under klimakteriet skulle kunna göra klimakteriet symtom lättare att hantera

Du behöver:
Örondroppar.
Bomullstrasa.

klimakteriet

När en kvinna går in i klimakteriet hon utbyten en menstruationscykel, med uppkördhet, kramper och irritabilitet, för en annan uppsättning av hormonella förändringar. Varje kvinna är unik och det samma gäller för hennes symtom under klimakteriet.

kryddstark mat

Undvik kryddstark mat eftersom dessa kan utlösa värmevallningar, enligt National Women's Health Network.

Drinkar

Minska värmevallningar genom att eliminera alkohol, koffeinhaltiga och kolsyrade drycker.

fettsyror

Minskad mättade fetter. Enligt "The American Medical Association Essential Guide to Menopause," efter klimakteriet "har en fettrik kost varit starkt velat hjärtsjukdomar, stroke och olika cancer speciellt cancer i bröst, äggstockar, och kolon. "

Socker

Undvik höga socker livsmedel och drycker. Läsk, läsk och gelé munkar kan smaka bra, men kan också öka irritabilitet i klimakteriet.

Previous:nothing Next:Rohypnol biverkningar





Relaterade artiklar


  • hur man kan stoppa felmedicinering
  • iberogast biverkningar
  • prostatit förebyggande
  • hur man använder värmedynor när man är gravid
  • astma ökar hos barn
  • övning för fastare bröst
  • prostata hälsa näring
  • information om barns vitaminer
  • vad är bio feedback?
  • hur man hanterar halloween när du inte kan bli gravid




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com