Hur sluta röka nu

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-05-12
Röka cigaretter är otroligt dåligt och farligt för din hälsa. Beroendeframkallande bitar av nikotin, skapa dopamin i hjärnan kan orsaka din hunger att komma tillbaka. Den 2: a hand rök skadar också hälsan hos människor runt omkring dig. Jag kommer att lära dig att sluta röka samtidigt som du använder naturmedicin för att helt sätta stopp för din hunger

Du behöver:.
Viljestyrka
St
 Johannesört.


1.
Du måste etablera sig i ditt eget sinne att du inte behöver cigaretter. Du måste tala om dig själv och vara ärlig mot dig själv att cigaretterna har förgiftat din hjärna till att göra du känner att du behöver dem. Faktum är att medan du avslutar kan du känna dig ännu din hjärna som talar om "Du behöver det här".
2.
Sluta röka. Inte idag, inte imorgon, men nu. Bli av med någon tobakstillbehör. Cigaretter, brickor aska etc. Kasta bort dem och få den bort från dig. Köp inte någon eller låt dig frestas.
3.
Fyll din vanliga rök gånger med aktiviteter som kommer att hålla dig sysselsatt och att du är intresserad bryta vanor som du koppling röka också.
4.
Ta 2 kapslar av StJohannesört 3 gånger per dag. Johannesört är en katalysator som skickar dopamin till hjärnan.


Previous:nothing Next:hur man kan bli av period kramper i en timme





Relaterade artiklar


  • om postmenopausala myom
  • hur man inducera impotens utan kastrering
  • hur man skall utöva lätt när du har ont om tid
  • stämningsstabiliserande hos barn
  • hur man ska hålla parasiter borta
  • tecken och symtom på binjuren högt blodtryck
  • hur är ungdomsåren skiljer sig puberteten?
  • hur man behandlar en vagel på ögonlocket
  • hur man kan förhindra graviditet diarré
  • hur du fråga din läkare vad han förskrivning dig




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com