hur för att inte bli ansträngande för ögonen medan du använder datorn

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-05-13
Människor som arbetar på datorer hela dagen har detta problem. De påfrestningar deras ögon om de är på det under en längre tid. Detta kan orsaka problem med ögonen som leder till glasögon eller kontaktlinser. Du skulle behöva gå för att se optiker, som är en ögonläkare.
Här är flera sätt för att inte bli ansträngande för ögonen medan du använder datorn

Du behöver:.
ComputerLightingClockWaterOptometrist (kanske)


1
Har en mycket ljus tillgängliga för dig. En väl upplyst rum gör det så mycket lättare att se utan att anstränga ögonen. Det kommer inte vara så svårt att se vad du gör med mycket ljus
2.
Inte stirra på skärmen. Jag gnuggar mina ögon var så ofta och tittar bort i några minuter att göra något annat som måste göras. Gör detta ungefär varje timme eller så. Bara promenad bort och du kan även få gå tvätta bort ögonen lite. Dessa kommer att få dem att känna sig mer utvilad när du återvänder till ditt jobb.
3.
Inte arbeta så nära skärmen. Scooting tillbaka flera mer inches kommer att göra stor skillnad i hur trött ögonen få. Du kan se skärmen bättre på detta sätt också. Att på nära håll kommer att göra det bli en stor röra.

Tips och varningar


  • Om du bär kontakter eller glasögon, vara säker på att du bära dessa speciellt när du " åter på datorn. Dina ögon blir inte värre än de redan är om du gör detta.
  • Vi vill inte skada vår syn på något sätt. Vidta försiktighetsåtgärder när det gäller din syn.


  • Previous:nothing Next:hur förklarar livets fakta till ditt barn och inte spricka upp





    Relaterade artiklar


  • Hur du tar din förälder till läkaren
  • holistisk behandling av carcinoider cancer
  • Fördelarna med östrogen för större bröst
  • biverkningar av graviola
  • ärftlig risk för diabetes hos barn
  • kan stress orsaka en dubbel menstruationscykel?
  • sovlägen för ryggsmärta när man är gravid
  • hur man rengör en påse urin dränering
  • vårdnivåer i hemtjänst
  • skallskador hos barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com