hur man kan stimulera HGH

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-05-27
Humant tillväxthormon, eller HGH, är protein-baserade hormon skapade i hypofysen. Det stimulerar cell reproduktion, ben töjning och muskelmassan produktion hos människor. HGH har använts i friidrott för att öka prestanda sedan 1970-talet. HGH har också använts för att behandla tillväxt brister hos vuxna och barn. På senare tid har den använts för att bekämpa åldrandet och viktökning. Med förändringar i vår kost, sömn rutin, och utöva rutin vi kan öka produktionen av HGH och minska tecken på åldrande.

Du behöver:
Sojaprotein
. Set med 25 u00A3
 vikter eller hantlar.


1.
Motion 15 minuter fyra gånger i veckan konsekvent med vikter eller hantlar. Ditt mål är att skapa muskel trötthet och utmattning. Oxygen-underskott muskler byta från brinnande kolhydrater att bränna fett. Ät inte två timmar före en träning för att öka HGH nivåer.
2.
Protein Ersätt djur med sojaprotein. Soja proteiner innehåller aminosyror som minskar det onda kolesterolet och hoppa-börjar kroppens ämnesomsättning. Sojaprotein finns på din lokala matbutik i många produkter, exempelvis soja hamburgare.
3.
Få tillräckligt med sömn. HGH produceras i stora mängder under REM (Rapid Eye Movement) sömn eller djup sömn. Om vi inte får tillräckligt med vila, vi helt enkelt inte kommer att producera HGH.

Tips och varningar


  • Starta inte en övning rutin utan att först rådfråga läkare.


  • Previous:nothing Next:hem rättsmedel för sura uppstötningar i en baby





    Relaterade artiklar


  • gråtmild ögat hos människa
  • kan du vara gravid och har en ljus period?
  • vad påverkar inte salmonella har på ett ofött barn?
  • tung period efter klimakteriet
  • Effekterna av Tylenol kall & hosta under graviditeten
  • var man kan köpa piller bröst förstärkare
  • kollapsad lunga orsaker
  • hur man ska behandla spermier antikroppar
  • osteopeni hos barn
  • ärftlig risk för diabetes hos barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com