ordentlig handtvätt teknik

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-06-25
Handtvätt är viktigt för att undvika spridning och upphandlande bakterier. Oavsett om bakterier passerar från person till person eller från person till objekt till person, måste du lära dig att tvätta händerna för att skydda dig från förkylning, influensa och andra sjukdomar. Använda grundläggande ingredienser och tar tid att göra ett grundligt arbete kan hjälpa dig att undvika smittsamma sjukdomar

När

Tvätta händerna när de kommer i kontakt med bakterier. Tvätta alltid händerna efter toalettbesök. Gör detta även om du inte arbetar i mat eller hälsa miljöer. Tvätta händerna när du hanterar rått kött, efter hosta eller nysa i händerna och hantering sopor. Tvätta om du kontaktar öppna sår. Stormarknader ger sanitära servetter för kunderna att torka livsmedelsbutiker kärror innan du använder dem. Utnyttja denna artighet. När du har kontakt med något smutsigt, tvätta händerna så fort som möjligt.

Varför

Tvätta händerna för att behålla din hälsa. Enligt Mayo Clinic, sprida människor infektionssjukdomar via sina händer. De vanligaste sjukdomarna bland annat influensa, förkylningar och smittsam diarré (se referenser 1). Även friska människor drabbas förkylning eller influensa symtom för en vecka till 10 dagar och återhämta sig i tid, kan dessa sjukdomar vara livshotande för äldre, handikappade och små barn. Enligt Mayo Clinic, är influensa kombinerat med lunginflammation den åttonde vanligaste dödsorsaken bland amerikaner (se referenser 1).

Hur

Använd tvål och vatten eller en hand sanitizer att tvätta händerna. Mayo Clinic detaljer hur man tvättar händerna för att säkerställa att de är bakteriefria. När du tvättar händerna med tvål och vatten, rekommenderar Mayo Clinic håller händerna under rinnande varmt vatten. Applicera tvål och arbeta in en hel lödder. Tvätta toppar och bottnar i händerna, mellan fingrarna och runt och under naglarna (se referenser 1). Räkna till 15 till 20 sekunder medan du tvättar. Skölj händerna noga och torka med en pappershandduk. Stäng kranen och öppna badrumsdörren med hushållspapper.
Du behöver inte vatten för att tvätta händerna med ett alkoholbaserat hand sanitizer. Använd handen sanitizers när du inte kan komma åt vatten eller om du föredrar deras bakteriedödande och mjukgörande egenskaper. Använd alltid alkohol-baserade produkter. Enligt Mayo Clinic, Centers for Disease Control and Prevention rekommendera produkter med 60 procent alkohol eller mer (se referenser 1). För att rengöra händerna med desinfektionsmedel, pressa en liten mängd i handflatan. Gnugga händerna som om tvätt under vatten. Täck varje område av dina händer, fingrar och naglar upp till handleden. Fortsätt att gnugga tills händerna är torra.

Previous:nothing Next:akut vård för barn





Relaterade artiklar


  • övning för fastare bröst
  • nytta av att dricka destillerat vatten
  • Hur vet man att ta över dosering en föräldrar mediciner
  • säkerhet första infällbara babybadkar fakta
  • vad är ett foster?
  • hur man ansöker om funktionshinder Medicaid i Indianapolis
  • vad är normal blodsockernivå?
  • abort alternativ
  • beskrivning av diabetes
  • Problemet med kyl konserver




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com