Definitionen av bmi

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2014-12-22
BMI är en förkortning av Body Mass Index, som används för att bestämma hälsa och kondition

Definition

BMI anses vara ett bra mått på hälsa och friskvård eftersom det faktorer i kroppsfett, och tar hänsyn till en längd och vikt.

Hur man beräknar BMI

BMI räknare finns tillgängliga online och kräver bara en längd och vikt. Den faktiska matematisk ekvation för att räkna BMI är:

BMI=(vikt i pounds x 703) /(höjd i kvadrat inches)

Förstå BMI tabell

Jämför din BMI till bordet nedan:
u2022 Nedan 18,5=undervikt
u2022 18,5-24,9=normal vikt
u2022 25-29,9=övervikt
u2022 30 och ovan=extremt feta
Det är viktigt att notera att någon kan anses vara överviktiga, men har lite kroppsfett, såsom bodybuilders.

Betydelse

Studier har visat att både låg och hög BMI förknippas med hälsa komplikationer.

Förbättra ditt BMI

Minskad kroppsfett är det snabbaste sättet att förbättra BMI och förbättra den allmänna hälsan. Bättre matvanor och motion är de snabbaste sätten att minska BMI.

Previous:hur man förebygger sexuellt överförbara sjukdomar Next:hälsofrågor för kvinnor





Relaterade artiklar


  • normal puls hos kvinnor
  • kan ett varmt bad orsaka mig att gå in arbetskraft?
  • vad man ska göra för en näsblödning?
  • Hur kan tidiga födslar förebyggas?
  • Fakta om influensa och influensavaccin
  • barns hårväxt
  • hypothyroid symptom hos barn
  • hur man kan minska kolesterol
  • hur man håller muskelsystemet friska
  • hur man lindra smärtan av solbränna (och minska på lång sikt skada)




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com