hur du kan få ett snabbt slut på bronkit

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-03-31
Det är en fruktansvärd känsla att ha bronkit, som orsakar slem i lungorna, vilket gör det svårt att andas.

Ditt mål bör vara att göra det slem tunt nog att låta dig hosta upp det och få ut den av din kropp.

Under denna förkylning och influensa säsong, din risk för en "uppstoppad" bröst av bronkit kommer att gå upp rejält.

Håll dessa tips i åtanke att hjälpa dig att andas bättre när det är dags . . . .

Du behöver:.
Många poster-se artikeln
.


1.
Steam är grejen . . . .

Detta är en direkt metod för bronkit, förkylning och influensa. Bifoga viruset där det är som orsakar mest problem-direkt i lungorna. Du gör detta genom att införa en god ångtvättmaskiner.
2.
Det finns flera sätt att göra detta . . . .

Ta en kastrull med kokande vatten och luta över det, draperingar en handduk över huvudet för att ångan. Var noga med att inte komma tillräckligt nära för att bränna själv. Ta djupa andetag av ångan att mjuka upp dina lungor.
3.
Lägga 2 eller 3 droppar tallolja eller eukalyptusolja till det ångande vattnet kommer att göra behandlingen ännu mer användbart. Tallolja är en slemlösande-det tar upp slem. Eucalyptus har vissa antibakteriella tendenser och mjukar upp slem att göra det lättare att utvisa.
4.
Ta en riktigt varm, ångande dusch. Andas ångan i djupt
5
Drick så mycket vatten som du kan stå -. . Det tunnar slem och gör att den kan hostas upp lättare. Men håll dig borta från mjölk och mejeriprodukter. Komjölk uppmuntrar slem, och du behöver inte att när du kämpar förkylning, influensa och bronkit
6
luftfuktare -!. Bra! Det är särskilt användbart vid aktivering i sovrummet medan du sover. Men se upp -. . Problemet med befuktare är att de ska rengöras regelbundet och noggrant, eftersom den fuktiga miljön uppmuntrar bakterietillväxt i luftfuktaren
7
Vissa människor svär genom att äta varm chile paprika och kryddstark mat gör tunna slem och gör din näsa köra. Om du lider av brochitis, äta några paprikor kan inte skada.

Tips och varningar


  • Om du har en våt, produktiv hosta, bör du inte normalt försök att undertrycka den med över disk läkemedel. Denna typ av hosta är till hjälp för att få upp slem och du bör inte avskräcka den om du har muskler och revben ömhet från hosta.


  • Previous:hur man förebygger sexuellt överförbara sjukdomar Next:hur man använder den klara vätskan diet för illamående





    Relaterade artiklar


  • vad är neuropati?
  • mun svampinfektion symptom
  • verksamhet för undervisning i första hjälpen
  • hur man bevarar navelsträngar
  • typer av plåster
  • hur man amma under graviditeten
  • hemliga förkylning
  • UVI symtom hos pojkar
  • delar av bröstet
  • fakta om vattkoppor




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com