minne Vård och omsorg

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-06-01
Minnesförlust kan påverka människor som är medelålders och äldre, en person med en hjärnskada eller gravida kvinnor. Din arbetsminne, även känd som din korttidsminne, kan påverkas liksom din långtidsminnet. Om minnesförlust är allvarlig, kan det påverka din förmåga att resonera, ditt omdöme eller din förmåga att kommunicera. För att förbättra ditt minne, eller möjligen bromsa, det finns aktiviteter du kan prova som skulle kunna bidra

korsord

Korsord utöva din hjärna. De utmanar din hjärna att komma ihåg specifika ord genom att ge ledtrådar och ber dig att lösa ledtråden och se svaret innehåller ett visst antal bokstäver. Detta i sin tur tvingar dig att komma ihåg hur man stavar ord. Denna process är ett bra sätt att bryta ner ett ord, så du kanske minns det bättre.

Den gamla goda tiden

minnas ofta. Du kanske vill minnas tider från ditt förflutna som är speciella för dig. För att göra detta, samtala ofta med en familjemedlem eller en vän om dina minnen. Dessutom praktiken ihåg telefonnummer för dina nära och kära. Inne i ditt hem, alltid placera dina bilnycklar eller plånbok i samma plats, och skriv ner viktiga möten.

Aktivitet

Kvar inomhus sitter framför TV: n hela dagen inte kommer att hjälpa din minskad förmåga att komma ihåg saker . Ta långa promenader eller arbetar i trädgården. Ta med en vän eller släkting och minnas när vi går eller arbetar. Friluftsliv och frisk luft hålla dig aktiv, samt hjälper till att hålla igång hjärnan. Att hålla igång hjärnan är nödvändigt att förbättra ditt minne.

Previous:hur man förebygger sexuellt överförbara sjukdomar Next:beskrivning av skelettet





Relaterade artiklar


  • vitamin behov för kvinnor
  • biverkningar av såg palmeto
  • Syftet med muskelsystemet
  • tidigt Graviditet och gas
  • hur man minimerar kramper lätt under din tid
  • fysisk och motorisk utveckling hos barn primär
  • bidrag som finns för vuxna dagvård
  • vad är en farlig blodtryck under graviditeten?
  • Nutrition & hjärnfunktion
  • vad är sen abort?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com