hur man tvättar händerna för att förhindra spridning av bakterier och sjukdomar

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-10-23
Denna artikel kommer att förklara hur man bör tvätta sina händer för att förhindra spridning av bakterier och bakterier som rekommenderas av amerikanska Röda Korset beredskap och hälsa och säkerhet Tjänster

Du behöver:. .
Om två liter varmt vatten
.
Ett uns av antibakteriell tvål.
.
Trettio (30) sekund.
.


1.
Om du har rinnande vatten vrid kranen till varm men inte cool.
Om du inte har rinnande vatten kan du använda en lämplig kastrull eller behållare för att värma vatten med vilka medel du har (lägerelden, spis, sol, etc).
2.
När vattnet är varmt tillämpa tvål till dina händer. Lägg till en handfull eller två med vatten på händerna och gnugga dem kraftigt under minst 15 sekunder. Enligt min erfarenhet, detta kan översättas till cirka 45 kraftfulla rubbings.
3.
Skrubba naglar genom att gnugga dem mot handflatorna.
Tvätta ytorna runt fingernaglar, där smycken slitna, och mellan fingrarna.
Använd lite mer vatten för detta steg om det behövs.
4.
Skölj alla tvål av dina händer med de återstående vatten.
torka händerna noggrant med en disponibel handduk.
STÄNG kranen med engångshandduk.

tips och varningar


  • Rengöra händerna ofta, speciellt:
  • före och efter kontakt med en person som är sjuk
  • efter hostar eller nyser, även då en vävnad
  • innan,. . under och efter matlagning.
  • innan du äter.
  • efter att ha använt toaletten.
  • efter hantering skräp, sopor eller animaliskt avfall.
  • när man kommer in i hem från offentliga platser.
  • när händerna är smutsiga.
  • misslyckats med att och tillräckligt TVÄTTA händerna kan resultera i sjukdom för dig eller andra, inklusive familj /nära och kära, som du kommer i kontakt med eller WHO KOMMA I KONTAKT MED ytor eller objekt som du har rört.
  • Om handtvätt inte är tillgängliga, använder alkohol-baserade hand sanitizer (60-95% alkohol).


  • Previous:hur man förebygger sexuellt överförbara sjukdomar Next:hur man har ett bättre och längre sömn





    Relaterade artiklar


  • ibuprofen vs Tylenol
  • fosterutveckling hos tvillingar
  • naturliga sätt för bröstförstoring
  • symptom på psykisk misshandel
  • hosta behandlingar för barn
  • Perimenopause & kost
  • amning och vaginal svampinfektion
  • normal andning priser för barn
  • hur man hanterar en urinvägsinfektion
  • UVI bota




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com