hur att linda en axel med ACE bandage

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-07-16
Axelskador kan vara en olägenhet, eftersom de kan begränsa rörligheten i hela skadade armen. Du kan behöva sova obehagligt, och framför allt, om du är en idrottsman kommer du inte att kunna utföra samma sätt som du normalt skulle, om du kan utföra alls. Vissa skador, som blåmärken eller nedskärningar kan ignoreras, men en axelskada kan hindra rörelse i hela armen tills det läker. Att hjälpa till med healing, kan du starta genom att linda axeln med ett ess bandage för att immobilisera det så att skadan inte förvärras.
1.
Vira Ace bandage runt bogen, som startar vid skulderbladet och går under armen på minst två gånger så att bandaget inte riva upp. Målet är att begränsa rörligheten, inte hindra rörelse helt och hållet, så Linda inte bandaget för hårt.
2.
Linda bandage runt kroppen, bringar den under din motsatta arm och över bröstet.
3.
Cykla bandaget vägen Steg 1 och Steg 2 råd tills det inte finns något förband kvar.
4.
Stoppa slutet av bandaget insidan av förpackningen så att den inte faller isär. Du kan även skydda den med en säkerhetsnål.
5.
Applicera is inlindad i en trasa för att den skadade axeln i tjugo minuter varje två eller tre timmar om det behövs. Isen kommer att begränsa svullnad och låta skadan läka lite snabbare.


Previous:nothing Next:glukosnivåerna under graviditeten





Relaterade artiklar


  • steg för handtvätt
  • hur man köper inteckning poäng
  • de bästa ställena att gnida progesteron kräm på kroppen
  • bronkopulmonell dysplasi symtom
  • aha kolesterol riktlinjer
  • hur man handskas med en hög risk graviditet
  • hur du ställer in Childs överliggande i bilen
  • hur har ett test allergi scratch
  • Definitionen av ett Pap-test
  • hur man förbereder för en allergi scratch test




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com