hur man minimerar riskfaktorer för diabetes

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2015-02-27
Det är allmänt trott att typ 2-diabetes var uteslutande en sjukdom som drabbade människor över 60 år. Den bilden har förändrats dramatiskt som en direkt följd av ökad förekomst av fetma och övervikt bland barn och ungdomar. Overwieght barn och ungdomar tenderar att bli överviktiga vuxna
1.
Att minska riskfaktorn för diabetes, måste du veta dem. Typ 2-diabetes orsakas av en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer. Du kanske inte kan minska din risk på grund av genetiska faktorer, men du kan när du styra miljöfrågor. Enkelt uttryckt fetma, lågt HDL (goda kolesterolet), höga triglycerider och högt blodtryck ökar risken för att människor som har en släkthistoria av sjukdomen.
2.
För att minska risken eller minska anlag för att utveckla diabetes föreslås det att man förlorar 5 till 10 procent av sin kroppsvikt och få 30 minuters måttlig motion varje dag. Som förälder, om din familj har en historia av diabetes, försöka utveckla en vana i ditt barn att utöva. Vanor utvecklas som barnen stannar vanligtvis vanor som vuxna. Som våra barn blir mer benägna att spela dataspel och leka utomhus mindre, de kämpar för att vara aktiva vuxna.
3.
Om du blir diagnostiserats med typ 2-diabetes finns det ingen anledning att blir deprimerad. Många människor hantera sin diabetes framgångsrikt med kost kontroll för år innan det blir nödvändigt att inkludera insulin som en metod för behandling.


Previous:nothing Next:hur man kan förebygga simmare öroninfektioner





Relaterade artiklar


  • botemedel mot liggsår
  • graviditet fisk diet
  • halsont och täppt näsa rättsmedel för spädbarn
  • akutvård för äldre
  • Hur kan läkare hjälpa dig att sluta röka?
  • huskurer för att bli av huvudlöss
  • återfallsförebyggande för missbruksproblem föreläsningsmaterial
  • hemlagad fotvärmare
  • migrän behandling för ett barn
  • den bästa icke-kemiska sätt att bli av med huvudlöss




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com