Hur du tar ditt blodtryck första gången

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-04-14
Måste börja ta blodtrycket hemma? Här är hur

Du behöver:.
Blodtrycksmanschett


1
bekanta med de delar

Före start. . Bekanta dig med utrustning för blodtrycksmätning. För denna demonstration en manuell manschett med en integrerad stetoskopet används. Nedan följer en beskrivning av delar (se bild):

Meter (blodtrycksmätare)-mäter trycket i millimeter kvicksilver-som man kan förvänta sig, ju högre siffra desto högre tryck.

Bulb-Används för att pumpa luft i manschetten genom att klämma

Valve -. Används för att låsa luft i manschetten, eller lossa det från manschetten

Cuff-placeras runt armen för att utöva påtryckningar

Stetoskop-Används för att lyssna på inre organ ljud. För att ta blodtryck, kommer du lyssna till ljudet av ditt hjärta som det pumpar. Visas är en manschett med integrerad bröstet bit.
2.
Förbered dig

Blodtrycket påverkas av många saker som att äta, röka, motion och medicinering. För att undvika ett missvisande högt värde du vill undvika dessa aktiviteter minst 1 /2 timme innan du mäter blodtrycket. Målet är att vara så avslappnad som möjligt när du tar din behandling.

Sätt på stetoskopet och justera örat bitar i örat så ljudet från dem är fri. De bör passa väl och är utformade för att hjälpa till att hålla utanför omgivande ljud. För att testa en lämplig passform, mycket knacka försiktigt på membranet i bröstet pjäs. Du ska tydligt kunna höra från båda snäcka. Om inte, justera positionen i örat tills du kan.

När du är redo att ta behandlingen, sitta upprätt i en bekväm stol med armstöd. Välj en arm (vanligen vänster) för behandlingen. För konsekvensens du vill använda samma arm för dina avläsningar.
3.
Linda manschetten

Linda manschetten så det är snävt runt överarmen , vilket ger ca 1 cm mellan botten på manschetten och armbågen. Det bifogade bröstet bit bör finnas i armbågen globlinjen. Målet är att placera bröstet bit ovanför armartären, vilket är en stor pulsåder som löper nära insidan av armbågen.

Lägg örat bitar i ditt öra.
4.
blåsa upp manschetten

Stäng ventilen (vrid medurs). Nu pumpa upp manschetten till ca 180. Vad vi faktiskt försöker göra är att ha manschetten trycket överstiga ditt högsta (systoliskt) blodtryck. Vid det tillfället kommer du inte att kunna höra ditt hjärta att pumpa. (Om du gör det måste du pumpa lite högre tills du inte kan höra det. )
5.
RELEASE, lyssna och titta

Öppna ventilen lite så luften långsamt ut. Nålen på mätaren sakta gå mot noll. Lyssna och notera när du först höra hjärtat pumpa. Du ser också nålen pausa. Denna första nummer är den översta antal eller systoliskt tryck. Fortsätt att låta luften ur medan du lyssnar noga. Obs där du inte längre kan höra hjärtat pumpa. Detta är botten (eller diastoliskt) tryck

När du inte längre kan höra hjärtat pumpar du är klar. -Du kan helt öppna ventilen för att snabbt släppa resten av luften ur manschetten.

tips och varningar


  • Normalt tryck är 120/80
  • Regelbunden motion kan hjälpa till att sänka blodtryck
  • Se en läkare för kroniskt högt blodtryck


  • Previous:nothing Next:hur man behandlar Poison Ivy med vatten





    Relaterade artiklar


  • hur man ska vara redo för en naturkatastrof
  • öronvax bort metoder
  • när är de tidigaste tecknen av graviditetsillamående?
  • hur man kan förhindra att du och dina nära och kära från att bli / smittas av svininfluensan (H1N1 virus)
  • Hur kan läkare hjälpa dig att sluta röka?
  • hur man gör hålla fötterna rena och friska
  • hur till återvinna från influensa
  • om uppfinningen av på morgonen efter-piller
  • vad man ska använda för att förhindra bristningar
  • klimakteriet viktkontroll




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com