hur lätt din allergi symptom

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-04-29

Allergi säsongen kan vara mest olycklig tid. Kliande ögon, rinnande näsa och nysningar var en tidskrävande ritual för mig tills jag vidtog åtgärder. Jag var trött på att låta min sommar och tidig höst bara glider undan. Jag var inte njuta av dem alls bara önskar säsongen var över och jag älskar sommaren och hösten! Så ge inte upp! Det finns några saker som du kan göra annat än att ta din medicin att ta dig igenom säsongen

Du behöver:. .
Schampo
dammsugare.

1.
schamponera håret varje dag! De allergener fastnar i ditt hår och kan göra sova på natten nästan outhärdlig.
2.
Vakuum ofta. Detta kommer att hjälpa till att hålla pollen borta flyter runt i ditt hem. Åh, och glöm inte att dammsuga bilen.
3.
Luftkonditionering är ett måste för allergiker. Om du lägger en fläkt i fönstret du skapar pollen helvetet. Du är suger det i ditt hem. Dessutom, när du är i bilen återcirkulera din luft.