Efter födseln av ett barn, kan många kvinnor bli förvånad över intensiteten i perineal smärta. Även om kvinnan får inga stygn under förlossningen, kan hon känna sig öm och öm. Vanliga naturläkemedel och medicintekniska lösningar finns för att hjälpa till att minska dessa obehag

Förbereda Mellangård

Få kvinnor tror att förbereda sina perineums för födelse, men genomgår detta område en hel del, och det är viktigt att vara proaktiv för att förbereda denna del av din kropp. Vissa hälso-vårdgivare rekommenderar perineal massage med olja. Dessutom kan Kegel övningarna bidra till att stärka bäckenbotten.

Skötsel av Stitches

Många kvinnor riva antingen naturligt eller kirurgiskt genom episiotomi. Vård av dessa stygn är relativt lätt. Bara njut din bäckenbotten område i ett varmt bad eller en SITTBAD två till tre gånger om dagen. Även när man kissar, använd en peri sprutflaska att spruta varmt vatten på stygnen att hålla dem rena. Vissa kvinnor upplever en stickande känsla de första gångerna de kissa efter förlossningen.

Örter

För kvinnor med tårar, eller även de som upplever obehag, kan vissa örter ger lindring. Placering örter som ringblomma, groblad eller Arnica i en påse för dina SITTBAD kan hjälpa lindra det känsliga området. Dessa örter kan också användas för att göra olja infusioner och gnuggar.

Mediciner

För att hjälpa till att lindra smärta perineum, vissa kvinnor väljer att ta över receptfria läkemedel såsom ibuprofen eller paracetamol. I en färsk undersökning från University of British Columbia, båda befanns vara effektiva, men ibuprofen hade färre biverkningar och är lättare att administrera.

Återuppta samlag

Eftersom mellangården är extra känslig efter födseln, många kvinnor undrar hur de någonsin kommer att känna tillräckligt bra för att ha sex igen. De flesta vårdgivare rekommenderar väntar sex veckor innan återuppta sexuell aktivitet. Använda over-the-counter smörjning kan lindra obehag, liksom.

Previous：nothing Next：om postpartum vård

Relaterade artiklar

graviditet övningar med pilates boll

ringorm i små barn

övningar för att förlora mannen bröst

behandlingar mot externa hemroids

örtmedicin för klimakteriet

hur man använder Epsom salt för hälsan

är en kolon rengöra säker för att bli gravid?

effekter av kontinuerlig användning av progesteron kräm

vad plast är säkert att dricka ur?

hur du be din läkare om testresultat