hur man förhindrar graviditet med kalendern metod

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-05-12
Kalendern metoden är ett sätt att spela in din menscykel och beräkna de dagar då du är mest fertil, även kallad ägglossning. Under ägglossning, bör par som vill undvika graviditet undvika samlag. Kalendern metoden är ett enkelt och naturligt sätt att förhindra graviditet. Men även om du använder kalendern metoden korrekt, det är inte säkert att det kommer att förhindra graviditet om ingen annan form av preventivmedel används

Du behöver:.
Kalender eller fertilitet diagram

1.
Record den första dagen i menstruationscykeln i en kalender och märk den "Dag 1. "Detta är den första dagen i din cykel.
2.
Ta den kortaste menstruationscykeln längd och subtrahera 18 dagar. I genomsnitt varar en normal cykel 28 dagar, men vissa kvinnor kan ha oregelbunden cykellängder. Om din kortaste cykel är 28 dagar, börjar du bli fertila 10 dagar efter att du märkt "Dag 1" i din kalender.
3.
Räkna 13 och 14 dagar efter "Dag 1" och etikett dessa dagar med ett "O" för ägglossning. Kvinnor brukar ägglossning 13 till 14 dagar efter deras cykel börjar, men du bör undvika samlag några dagar innan ägglossningen och tre till fyra dagar efter ägglossning. Spermier kan överleva upp till fem dagar inuti en kvinnas kropp.
4.
Rekord dessa datum i din kalender varje månad. Ta notis om din cykel är kortare eller längre än 28 dagar varje månad, eftersom den tid du är fertil kommer att förändras.

Tips och varningar


  • kalender metod är bäst med andra former av familjeplanering som ägglossningstest, livmoderhalsens slem metoden, och märker förändringar i kroppstemperaturen.


  • Previous:nothing Next:om graviditet räknare





    Relaterade artiklar


  • är badtunnor bra för dig?
  • Hur sluta röka
  • Hur lång tid tar det för Prevacid att arbeta hos spädbarn?
  • naturläkemedel för förstoppning hos småbarn
  • hur man kan stoppa hicka lätt i 10-15 sekunder
  • lungutveckling för tidigt födda barn
  • hur du kontrollerar ditt blodtryck hemma
  • vad är vård i hemmet för äldre?
  • tecken på trotssyndrom sjukdom
  • fysiska utveckling checklista för småbarnsfostran




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com