hur man gör titta på TV hälsosammare för ditt barn

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-05-04
Vi har alla hört att titta på TV är dåligt för oss. Det är därför många föräldrar rynka pannan på eller ens begränsa mängden tv-deras barn är högt att titta på. Detta är naturligtvis inte en dålig sak, men det är okej för ditt barn att njuta av några tv. Här är några sätt att göra det till en hälsosammare verksamhet

Du behöver:. . .
Här artikeln


1
Inte alla TV-program kommer att ruttna barns hjärnor . Undvik att dina barn att titta på visar att innehålla våld och svordomar, och uppmuntra dem att titta på pedagogiska visar i stället. Detta är enklare än det låter. Många tecknade serier och barn visar lära barn att läsa, räkna osv Populär utbildning visar med barn idag är Dora utforskaren, Diego, The Wonder husdjur och Backyardigans. Dessa visar tenderar också att inkludera någon form av lektion (såsom att dela, vänskap eller ärlighet) tillsammans med matte, läsning, språk, sociala, musikaliska, och flera andra färdigheter. Så är inte alltid tycker att tiden ditt barn tillbringar tittar på TV, är slöseri med tid.
2.
Många barn visar är interaktiva. Tecknen kommer att be barnen att få upp härma deras dans eller åtgärder. Uppmuntra ditt barn att faktiskt gå upp och göra det! Detta inte bara är bra motion men det kommer också hjälpa till med saker som ditt barns fysiska utveckling och balans.
3.
Utnyttja reklamfilmer. Alla, inklusive barnen, hatar att sitta igenom dem. Utmana dina barn med små uppdrag att slutföra under reklamfilmer. Fråga dem hur många gånger de kan hoppa upp och ner eller hur många hoppa och domkrafter de kan göra innan showen kommer tillbaka på. Eller fråga dem om de kan stå på ett ben under hela reklamavbrott. Det här är ett bra sätt att smyga in några bra motion samtidigt som de tittar på TV.
4.
Låt inte ditt barn till mellanmål på skräpmat medan du tittar på tv. De ofta inte kommer att uppmärksamma hur mycket de äter eller om de ens fortfarande hungrig. Detta kan leda till överätande mycket lätt. Om de vill ha något att mumsa på medan du tittar på sina favoritprogram, frukt och grönsaker är alltid bra.

Tips och varningar


  • Låt inte din TV barn titta rätt innan sängen, eftersom det kommer att skada deras sömn.


  • Previous:nothing Next:hur man ska behandla öroninflammationer naturligt för under $ 3 dollar





    Relaterade artiklar


  • lever detox
  • övningar för urininkontinens hos kvinnor
  • naturlig hosta rättsmedel för spädbarn
  • hur man kan stoppa bikupor från klåda
  • naturliga botemedel mot skabb
  • Vad ska man göra för kliande hudbristningar under graviditeten?
  • Hur vet jag när jag blev gravid?
  • de bästa sätten att föreställa en flicka
  • hur sval när det är varmt ute
  • hur man minimerar riskfaktorer för diabetes




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com