Hur man naturligtvis öka fertiliteten och bli gravid

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-06-09
Om du har misslyckats med att bli gravid, du vet ensamhet tittar andra mammor leka med sina barn i parken eller handla babykläder, du vet hur det känns att lida av infertilitet. Enligt hälsogurun, Dr Andrew Weil, kvinnans fertilitet börjar släppa i sina sena 20-talet. Men det finns naturliga sätt att öka fertiliteten oavsett vilken ålder du är. Om du vill bli gravid, kan vissa tekniker hjälpa dig tänka
1.
Räkna ut den mest sannolika tid då du kommer ägglossning. Under ägglossningen, öppnar livmoderhalsen något att spermier att komma in och äggstockarna släpper en bördig ägg. Samlag under denna tid är det mest sannolikt att resultera i en graviditet. Spåra din månatliga menstruationscykeln och räkna baklänges 14 dagar från din nästa förväntade cykel. Planerar att ha samlag ofta, börjar två dagar innan ägglossning dag och fortsätter i två dagar efteråt.
2.
Använd basala temperatur metoden. Detta innebär att ta din temperatur med en speciell BBT termometer varje morgon innan du stiger ur sängen och omkodning siffrorna på ett sjökort. Så fort du har ägglossning, kommer din temperatur gå upp något och genom att spåra detta mönster varje månad, kan du bestämma din tid för ägglossning. Plan samlag börja två dagar innan din förväntade ägglossning.
3.
Försök kinesiska örter att öka fertiliteten om du vill bli gravid. Även om ytterligare testning behövs, finns tusentals kvinnor att finna framgång med blandningar av örter konstruerade för att utlösa ägglossning och öka deras kroppens naturliga mottagningen spermier. Kontakta en alternativ hälsa läkare eller se "Resurser" nedan.
4.
Ta ett yogapass. Vissa läkare anser att en hög stressnivå minskar kvinnans fruktsamhet. Yoga, när det görs regelbundet, kan hjälpa lättnad stress och hjälper dig att slappna av medan du försöker bli gravid.
5.
Planera nu för din graviditet. Om du försöker bli gravid, behandla din kropp som om du redan är gravid. Inte röker eller dricker alkohol och äta en hälsosam kost. Hålla kroppen i form, med lite tur och medvetenhet om din fertilitet rytmer, kommer du bli gravid snart.

tips och varningar


  • undvika inte unga mödrar. Intressant nog kvinnor som samverkar ofta ofta märker sina månatliga cykler som inträffar samtidigt. Om din infertilitet är resultatet av oregelbundna perioder, kan detta hjälpa dig med en normal cykel.


  • Previous:nothing Next:Hur man testar för bly färg i ditt hem





    Relaterade artiklar


  • av akupressurpunkter för att inducera förlossningen
  • hur man kan bli av sebum på penis
  • beredning h som en ögonkräm
  • microgynon FAQs
  • hur man vaknar med fräsch andedräkt och vitare / starkare tänder för billig
  • Vilka vitaminer hjälpa spik tillväxt?
  • hur man kan övervinna skuldkänslor efter ett missfall
  • enklaste sätt att sluta röka
  • träkol rengöra
  • alkohol detox med bensodiazepiner




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com