den mat att äta för magsår

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-06-18
En magsår, som ofta kallas helt enkelt som ett "sår", är en öm i det inre slemhinnan i magen eller tunntarmen som orsakas av en uppdelning av organets skyddande skikt. Vissa livsmedel kan förvärra magsår och förvärra smärtan. Det finns livsmedel du kan äta som kan bidra till att säkerställa en snabb återhämtning och hjälpa dig att undvika onödig smärta

Orsaker

I motsats till populära. övertygelse, oftast sår inte är orsakade av stress. De vanligaste orsakerna till magsår är en bakterie som kallas Helicobacter pylori och användning av icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID).

Symtom

Symtom på magsår inkluderar gnagande, brännande eller molande smärta mellan bröstbenet och naveln, kräkningar, mörkröd blod i avföringen, och aptitlöshet. Smärtan kan vara tillfälligt lindras med antacida.

Livsmedel ska undvikas

För att undvika att irritera magen, undvika den fet eller stekt mat, kryddstark mat, sura livsmedel (t. ex. citrusfrukter, cola och kaffe), koffein, inlagda livsmedel, fettrik mat, alkohol och choklad. Ät inte tre timmar före sänggåendet och om du röker, sluta. Försök att vara avslappnad under och omedelbart efter måltid.

Vad och hur man äter ett sår

Om du har magsår, bör du äta en fiberrik kost. Fiber finns i grönsaker, spannmål och frukt. Välj även mjuk mat, såsom kokta grönsaker, kärnfria bröd, ris, tofu, slät jordnötssmör och magert kött. Istället för att äta tre stora måltider om dagen, äta sex eller åtta mindre måltider under dagen.

Previous:nothing Next:bedrail faror





Relaterade artiklar


  • hur man köper receptbelagda läkemedel över hela världen
  • vad gör kalcium förkalkningar i ditt bröst menar?
  • knep för att bli av med hicka
  • hur man får små barn att ta medicin
  • hur mycket kostar det att föda?
  • hur man kan minska bullernivåerna
  • den mat att äta för magsår
  • historien om kontaktlinser för engångsbruk
  • testosteronbehandling för sen pubertet
  • allergiläkemedel för gravida kvinnor




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com