information om storlekar träning boll

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-06-14
Workout bollar har utropat vara roligt att röra med, samt hjälper dig att tona kroppen lätt. Det ger en låg påverkan träning som hjälper dig att förbättra balansen. Men välja rätt boll storlek motion för att undvika skador

För Barn

En 18-tums gymbollar är bäst för barn . När de når en höjd på 4 fot 11 inches, är det dags att flytta dem vidare till nästa storlek boll, vilket är 55 centimeter.

55 centimeter

Den 55-centimeters bollen är avsedd för personer som är mellan 4 fot 11 inches och 5 "fot 3 inches.

65 centimeter

65-centimeters bollen är för människor mellan 5 fot 4 inches och 5 fot 11 inches tall

75 cm

Om du mäter över 6 meter lång, köpa 75. -centimeter boll så du inte skadar ryggen. Det är en lämplig storlek för personer mellan 6 meter upp till 6 fot 9 inches.

Andra namn

Workout bollar kallas ibland utöva eller stabilitet bollar. Generellt hänvisar de alla till samma utrustning. Du hittar dem på sport utbudet butiker eller online.

Previous:nothing Next:träningsprogram för barn





Relaterade artiklar


  • preventivmedel under amning
  • sätt att sluta röka cigaretter
  • nikotin hjälpmedel för att sluta röka
  • hur sluta dricka alkohol, utan AA
  • homeopatiska medel för barn
  • hur man förebygger svullnad
  • viktminskning planer för barn
  • symptom på gastrointestinala problem
  • rättsmedel för nasal dränering & halsont
  • idéer för att använda mandelolja




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com