kvinnors hälsa frågor efter födseln

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-06-17
Även gravida kvinnor ofta oroa sig för hur man förbereder inför förlossningen och hur man får igenom graviditeten, några anser vad som händer med deras kroppar efter det att barnet är fött. Din kropp kommer att gå igenom nästan lika många förändringar efter förlossningen så det gör förbereda sig för det

Du behöver:. .
Basal termometer

postpartum depression

postpartum depression är ett kliniskt tillstånd som förtjänar snabb uppmärksamhet. Om du någonsin känner för att skada dig själv eller ditt barn efter förlossningen, kontakta läkare omedelbart. Din läkare kan ordinera mediciner för att hjälpa dig tillsammans med terapi

Det är vanligt att nyblivna mammor att känna sig lite ledsen eller ner efter förlossningen, men detta innebär inte automatiskt likställas med förlossningsdepression. -det är bara en naturlig del av dina hormoner få tillbaka i balans

Bröst och amning

Ammande skiljer sig från födelse till födelse -. Vissa barn spärren på omedelbart och processen är enkel, även om det kan vara svårt för andra. Vissa kvinnor kan inte kunna amma alls, om detta är fallet för dig, inte känna dig skyldig. Innan du lämnar sjukhuset eller födelseprocess centrum, kommer en sjuksköterska instruera dig om hur du amma ditt barn om du väljer att göra det.

Oavsett om du ammar, dagarna efter förlossningen brösten sannolikt kommer att bli svullen och överfyllda med mjölk. Du kan känna press och obehag, och erfarenhet läcker. För att lindra smärtan, satte varma kompresser på brösten och bära en mycket bekväm, stödjande behå. Sätt bomullsrondeller i din bh så att läckande visar inte genom din topp.

Preventivmedel

En del kvinnor tror att de inte lätt kan bli gravid efter förlossningen eftersom deras hormoner är i obalans. Detta är inte sant. Såvida du inte planerar att bli gravid snart efter förlossningen, överväga att använda preventivmedel. Detta kan vara i form av läkemedel eller naturliga metoder, men om du inte är aktiv, det finns en rimlig chans att du kommer bli gravid igen innan ditt nya barn är ett år gammal.

Motion och Arbete

tungt arbete och motion, såsom tyngdlyftning, löpning och står för mer än sex timmar åt gången, bör ske tidigast sex veckor efter förlossningen. Om du har ett jobb där du står stilla, till exempel arbetar hemma, gör kontorsarbete eller skriva, kan du komma säkert tillbaka till arbetet så fort du känner för det. Lätt motion, som promenader, yoga och stretching kan göras när som helst efter förlossningen, så länge du är bekväm.

Sex

medicintekniska leverantörer rekommenderar att du vänta med att återuppta ha sex under sex veckor efter förlossningen , men du borde verkligen vänta tills du känner dig redo. Eftersom dina hormoner blir i balans igen, du helt enkelt inte kan känna som att ha sex. Om du hade en grov arbetskraft eller en C-sektionen bör du vänta tills dina sår är helt läkt och du inte längre känner ömhet

Prata med din partner om att återuppta sexuell aktivitet -. Han behöver för att förstå att det är bäst att vänta tills du är fysiskt och känslomässigt beredd, oavsett hur lång tid det kan ta.

Previous:nothing Next:ozon maskinsäkerhet med bebisar och barn





Relaterade artiklar


  • om graviditet & arbete
  • skyddsglasögon för barn som bär glasögon
  • livsmedel som är dåligt för menstruationskramper
  • recept för avgiftning fotbad
  • dagligen wellness tips
  • hur man ska behandla testosteronbrist genom att förstå testosteronbrist och Alzheimers sjukdom
  • Så för att lindra illamående
  • hur man äter vegetarisk kost mot högt kolesterolvärde
  • hur man handskas med en hög risk graviditet
  • metoder för födelsekontroll




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com