hur man botar illamående under graviditeten

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-07-12
Att vara gravid är en vacker upplevelse eftersom det finns en liten som växer inuti kroppen. Dock med graviditet din kropp och humör förändras ständigt. Du kan känna dig sjuk och naseous som kan pågå hela dagen inte bara på morgonen. Här är några tips som hjälper dig att må bättre ifrån naseous
1.
Försök först att äta på morgonen. Även om du inte är hungrig hålla något i magen kommer att bidra med känsla naseous. Prova en stor skål med havregryn. Den havregryn hjälper pälsen magen och förhoppningsvis minska känslan naseous.
2.
Andra försöker mellanmål under dagen. Håll livsmedel såsom kex, frukt skuren morötter och nötter nära till hands. Oavsett om du är på jobbet eller i bilen, försök att ha något att lösa magen.
3.
Nästa, dricka örtteer som ingefära och te mynta. Du kan även lägga färsk ingefära i ditt te. Eller om du kan stå den starka smaken, äta en liten bit av ingefära. Ingefära fungerar mycket bra med att bekämpa det naseous känsla. Men alla naturliga örter är inte klokt att konsumera under graviditeten. Rådfråga läkare eller den person på hälsokostaffär vilka du kan och inte kan ha.
4.
Senaste, dricka mycket vatten. Detta hjälper dig att hålla uttorkad bara om du fortfarande inte kunna hålla någon mat ner.

Tips och varningar


  • Håll dig borta från starka dofter såsom parfym eller Köln. Ibland kan illamående.


  • Previous:nothing Next:hur man kan begränsa din riskfaktorer för att fånga influensa





    Relaterade artiklar


  • kroniska kliande hårbotten
  • Vilka är de behandlingar för trasten för spädbarn?
  • hur att hålla sig frisk från 40 veckors graviditet
  • steg för handtvätt
  • Lägga till extra fiber till dina måltider
  • botemedel för spädbarn diarré
  • lungutveckling för tidigt födda barn
  • sjukdomar som orsakar viktökning
  • bästa sätt att sluta röka
  • hur man använder anis för att hålla myggor, flugor och andra insekter borta




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com