hur man kontrollerar hudbristningar

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-07-02
Stretch märken kan vara pinsamt, fula och få dig ständigt arbeta för att täcka upp delar av kroppen. De kan vara svåra att bli av med när du har dem, wouldn't det vara trevligt att hindra dem från att hända alla tillsammans? Det finns sätt att förebygga och kontrollera bristningar från att ta över din kropp
1.
Motionera regelbundet. Om du inte tränar, kan huden blir mindre elastisk vilket orsakar stress märken när den sträcker sig. Om du har låg muskeltonus och svag omsättning på grund av brist på motion, är din hud mer benägna att utveckla dessa märken. Så börja flytta!
2.
Drick mer vatten. Återigen, om du har hudbristningar, är din hud inte särskilt elastisk. Vatten bidrar till att ge din hud den elastisk förmåga som den behöver och spola ut alla gifter ur kroppen.
3.
Titta på din medicin intag. Meds som sömnmedel och viktminskning piller, i synnerhet, dränera kroppen av vitaminer och vatten. Utan hydrering, igen, förlorar kroppen sin spänst.
4.
Ät en hälsosam kost. Se till att du äter nog livsmedel som är rika med vitamin A och E och dricka tillräckligt med vatten, liksom. Mat som nötter, frön, grönt kålrot, jordnötssmör, mjölk, mango, sötpotatis och morötter kan ge dig de vitaminer du behöver för att bekämpa stretch marks.
5.
Avsluta rökning. När du röker, blir i bindväven i kroppen skadas. Detta är vad som orsakar att ärrbildning utseende som hudbristningar ge dig. Så sluta nu, minskar som ärrat utseende och kontroll bristningar.

Tips och varningar


  • u00A9 Copyright Cherie L. Steffen All Right Reserved 203C/li>

    Previous:nothing Next:hur att förbereda din dotter för sin första menstruation





    Relaterade artiklar


  • hur man ger upp cigaretter för gott
  • hur man kan bidra till att minska feber
  • Hur sluta röka
  • Hur sluta röka och aldrig se tillbaka
  • när ska man sluta p-piller för att bli gravid?
  • gallblåsan symptom under graviditet
  • spik tekniker svampangrepp behandling
  • ungdomar träningstips
  • hur exakt var tidigt graviditetstester?
  • Kan man bli gravid efter att ha tagit plan B?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com