ideala kolesterol sortiment

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-07-22
Vissa kolesterol är nödvändig för den mänskliga kroppen att fungera korrekt. När kolesterolnivåer inte lämpligt hanteras, människor har en ökad risk att utveckla hjärtsjukdom och stroke lidande

LDL och HLD kolesterol.

Low-density lipoprotein (LDL), eller "dåliga" kolesterolet, transporterar kolesterol i kroppen och kan bygga upp artären väggar, minskar blodflödet. High-density lipoprotein (HDL), eller "goda" kolesterolet, plockar upp kolesterol och tar den tillbaka till levern.

Bra kolesterolvärden

Blodprover bör visa HDL-kolesterol nivåer över 40 mg /dL för män och över 50 mg /dL för kvinnor i allmänhet, /HDL-nivåer på 60 mg dL och ovan anses vara goda för män och kvinnor.

dåligt kolesterol

Blodprover bör visa LDL-nivåer under 70 mg /dL för människor som har en mycket hög risk för hjärtsjukdom och under 100 mg /dL för personer som har risk för hjärtsjukdom. Nära nivåer är mellan 100 och 129 mg /dL.

Sänka nivåerna med medicinering

En relativt ny klass av läkemedel som kallas statiner är effektiva för att sänka det onda kolesterolet. Se en läkare att avgöra om statinerna är rätt för dig.

Sänkning nivåer med livsstilsförändringar

Att sluta röka, äta en hälsosam kost, att få daglig motion och minska och hantera stress är några exempel på livsstilsförändringar som kommer att förbättra kolesterolnivåer.

Previous:nothing Next:hur man kan förstå biverkningar av CLA





Relaterade artiklar


  • Bayer smärtlindring
  • Hur sluta röka
  • vad är syftet med en pulsmätare?
  • effekterna av nikotin på blodkärlen
  • Suboxone faq
  • gratis kid motion planer
  • kegal övningar för män
  • sommar säkerhet för barn
  • Hur sluta röka
  • användning av medroxyprogesteron




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com