problem som uppstår från dålig hållning

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-07-15
Alla dessa påminnelser från din mor att stå rakt hade rätt. Dålig hållning kan orsaka en rad hälsoproblem, några av dem allvarliga. Vissa problem som orsakas av dålig hållning kan tyckas självklart. Andra problem som orsakas av dålig hållning kanske inte verkar vara relaterad vid första anblicken. Som det visar sig, är dålig hållning mycket värre än bara slumping

Huvudvärk

Dålig hållning kan leda till axeln. och nacke. Dessa problem kan resultera i trånga blodkärl. Förträngda blodkärl i huvud och hals är en viktig orsak till huvudvärk.

Back Pain

Dålig hållning kan orsakas genom att ojämna laster, såsom en tung väska som drar den ena sidan av kroppen ner. Vaggar telefonen mellan örat och axeln kan också resultera i dålig hållning. Dessa dålig hållning orsakar kan leda till ryggsmärtor, som ironiskt nog kan leda till ännu värre hållning för att kompensera för smärtan.

Acid Reflux

Dålig hållning orsakar sammandragning av inre organ. Detta kan leda till sura uppstötningar (refluxsjukdom). Dålig hållning kan också bidra till förstoppning och andra problem med kroppsliga funktioner.

Högt blodtryck

Under 2007 fann forskare vid universitetet i Leeds i Storbritannien en direkt neural samband mellan nackmusklerna och tractus kärnan solitarius (NTS). Denna del av hjärnan är avgörande för att reglera hjärtfrekvens och blodtryck. Dålig hållning, till exempel hunching över en datorskärm, kan sätta press på nackmusklerna, vilket leder till högt blodtryck.

Missuppfattningar

Trots alla problem som kan uppstå dålig hållning, det är en vanlig missuppfattning om dålig hållning. Det orsakar inte "rik gammal puckel", eller den överdrivna kurva i ryggraden ofta ses hos äldre kvinnor. Detta tillstånd är en följd av osteoporos, eller benskörhet, istället.

Previous:nothing Next:kegal övningar för män





Relaterade artiklar


  • vad som väntar efter visdom tänder tagits bort
  • hur man får matkuponger snabbt (nu snap)
  • Hur sluta röka en gång för alla!
  • hur man ger en graviditet massage
  • prostata behandlingar
  • myter om kön bebisar
  • naturlig graviditet information
  • snabbaste sättet att bli gravid
  • menstruella kramp lättnad
  • kegal övningar för män




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com